太陽接骨院でパーソナルトレーニング

ダイエットスタート時

2020.5.12
身長　155センチ
体重　54キロ

2020.7.11

体重　54.4キロ

こんばんは

今日は、渋谷の太陽接骨院へ行って身体の

メンテナンスとパーソナルトレーニング

やって来ました

身体もスッキリ筋トレも指導してもらいました。

自宅でやってるとやっぱり忘れて自分流になって

しまうものですね。

その為にも指導してもらう事はとても大切だと

思います。

http://taiyos.net/

その後渋谷で少し仕事して終わってからすしざんまいでランチと🍺最高

お寿司は値段も違うから仕方ないですが、

1人でふらっと食べるには銀座松屋の地下のお寿司屋さんが好きです

家に帰ったらAmazonから荷物届いてました❗️

アームアンドハンマー ベーキングソーダ 6.12kg

重曹なんだけど、湯舟に入る時は重曹をばさっと入れて入ります

お肌つるつるになりますよ