こんにちは
スジキレコです
昨日は胸肩三頭腹筋❣️
何となくの横ばい多め、少し更新といった感じでした。
インクラインスミスのベンチプレス…
約2週間ほど前でしたか、胸で押せていたあの感覚はもはや何処へやら
どこかの何かがずれてるんでしょうね、やればやるほど分からなくなってきます。
この胸肩あたりはまだまだ伸びしろ満載だなぁ
多分トレーニングで要箇所に入ればむちゃくちゃ成長する確信あるのに、入れる事が難しいね
成長あるのみ
身体形成（ボディビルディング）に努めます
最近ハマってるおやつがあるんです。
バナナチップス
ココナッツ油で揚げてるのでなかなかハイカロリー
小学生の頃、バナナチップスが好きで、大袋を平らげては油にやられて気分悪くなるのを繰り返し、長年食べるの控えてましたが、最近いかりスーパーで小袋サイズのバナナチップスと出会ってから、「これなら全部食べても気分悪くならないなぁ」と思って買ったのがきっかけで、ブーム再燃しました
昔のようにアホみたいに食べなくなったので、大袋でも大丈夫です🙆♀️（笑）
写真のものは業務スーパーで118円で売っています。興味ある方ご賞味ください
あー、、
去年も大概服が入らなくて困ってましたが、今年更に服が入らない…もぅLサイズがきついんですが、ハイレベルの皆さんは一体どうしてるんでしょうか？？綿パンが食い込み激しいスパッツなんですが…窮屈で服を着るのがストレスです。
そういえば、仕事で外出が嫌で「スーツがパツパツで入らないので、客先行きません」って言ったら、その理由は通りませんでした。
今日もムチムチパツパツで、筋肉肥大
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