こんにちは
スジキレコです
昨日は胸肩三頭腹筋❣️
水曜日、トレオフしているので、上半身の筋肉痛はほぼ無し。初手アームクロスの結果は…
回数、1回更新
インクラインスミスのベンチは、あの奇跡の胸で押せている感覚を得ることが出来ず…
昨日は全体的にうまく力が発揮できなかった感覚がありました。
たまーにこう言う時あるんですよね、何なんでしょうか。
んでもって、今日は脚トレ
もうね、こっちに集中したいと思います
今日も筋トレして、筋肉肥大
こんにちは
スジキレコです
昨日は胸肩三頭腹筋❣️
水曜日、トレオフしているので、上半身の筋肉痛はほぼ無し。初手アームクロスの結果は…
回数、1回更新
インクラインスミスのベンチは、あの奇跡の胸で押せている感覚を得ることが出来ず…
昨日は全体的にうまく力が発揮できなかった感覚がありました。
たまーにこう言う時あるんですよね、何なんでしょうか。
んでもって、今日は脚トレ
もうね、こっちに集中したいと思います
今日も筋トレして、筋肉肥大