昨日は密林胸トレ❣️

こんにちは

スジキレコです

昨日は胸肩三頭腹筋❣️

水曜日、トレオフしているので、上半身の筋肉痛はほぼ無し。初手アームクロスの結果は…

回数、1回更新

インクラインスミスのベンチは、あの奇跡の胸で押せている感覚を得ることが出来ず…

昨日は全体的にうまく力が発揮できなかった感覚がありました。

たまーにこう言う時あるんですよね、何なんでしょうか。

んでもって、今日は脚トレ

もうね、こっちに集中したいと思います

今日も筋トレして、筋肉肥大