こんばんは
スジキレコです
ジャパンオープン開催地の金沢で有名な落雁と加賀茶を自宅で嗜みました。
母親が落雁好きで、小さい頃、なんかよくわからない粉の塊を見て、変わったもの食べてるなぁと思ってたんですが、和菓子屋さんで買った落雁は美味しいですね
私にとっては高い物なので、なかなか食べられませんがたまにはこんな贅沢もいいなぁ
さて、
今日は脚トレ‼️
いつもレッグEXの壊れた脚からスーパーセットでレッグプレスがなっっかなか挙がらなかったんですが、今日、２回挙がりました
この2回も、そこそこ深く下げられてからの挙上だったので、嬉しかったです
それとスモウデッド。
前回、前々回と据え置きだったんですが、今日は2回更新できました
やっぱりこういうのがあるから、トレーニングは楽しいですね
水曜日、トレーニングが出来なかった都合で明日も続けてトレーニング
明日は背中です
今日の疲れをなるべく残さないように努めたいと思います
ゆっくり休んで筋肉肥大