おはようございます
スジキレコです
昨日は午前中、まぁまぁな雨でした。風も少しあって、台風が近づいてるなぁと思ったんですが、午後からは晴れて、夕方は少し日が出てました
昨日は脚トレ‼️
レッグEXの更新っぷりが半端ない反面、EXとのスーパー、レッグプレスが一向に更新しない
後は順調に伸びてる種目と後退種目あり。
ナイスファイト‼️
昨日は中村選手と同じ時間にトレーニングでした。いやー、選手と同じ時間のトレーニングは、やっぱり気合い貰いますね
日々更新、日々進化
さて、トレーニングが終わった後、中村選手と雑談してました
是非ともこちらをどうぞ
CHOP STYLEチャンネルにて
昨日はトレーニングだけに出かけたので、、、
スッピンです
トレ後からいい感じに脚が怠いです。
さぁさぁ、たっぷり栄養補給、ゆっくり休んで筋肉肥大