こんばんは
スジキレコです
天津甘栗にどハマり中🌰
今日は脚トレ‼️
どんどん負荷が増すに連れて、集中力が散漫になりつつあるところを、何とか集中力上げるために、
勢いつけるところは付け、
しっかり収縮させ、
耐えるところは耐える
また、
上体をしっかり固め、
焦ることなく落ち着いて、
できるんだ‼️
更新だ‼️
いけーーー‼️‼️
この気持ちを一瞬も忘れることなく突っ走れるように頑張っていきます
さて、今日は（というか、月曜日もなんですが）謎の三人衆がジャングルへやって来てます。
多分かなり有名な人達だと思うのですが、私は全く知りません
（すみません）
ボディビルのジュニアで優勝した人？？？
白熱したトレーニングに影響され、改めて気持ちが引き締まりました。
やっぱりトレーニングの集中力の違いを見ていても感じます。比例して身体も大きい❗️
とても新鮮で、刺激されました❣️三人衆、ありがとうございます
動画撮影されてたので、SNSに投稿されるんじゃないだろうか…
誰なんだろう、また分かったらお伝えします
今日もゆっくり休んで筋肉肥大