僕が筋トレを初めて約四年になります
この四年間
何回か諦めかけ
二三回ぐらいリバウンドもしましたが
この結果を見ると
本当に投げ出さなくて良かったなぁ、と思います
僕が筋トレを始めたきっかけは
昔見た消防署に密着取材する
バラエティ?
ドキュメンタリー?
よく覚えてない番組で
レポーターの方が
もの凄いダンベルでトレーニングしてる消防士に
「どうしてここまでするんですか？」
と聞いたところ
その消防士は笑っては
「もし目の前に二人倒れてたら、二人とも助けたいから」
と答えました
そのカッコいい一言に魅入られて
僕は筋トレを始めました
当時の僕はまだ高３になったばかりで
毎日勉強ばかりしてたから少し太ってました
これが筋トレを初めて間もない頃の写真です
あの頃は胸板が少し厚くなったぐらいで舞い上がってました
ついでにこの萌は遊び心です
一応言っときますけど
GAY♂ではありません
あの頃はまだ何の知識もなく
ただただ汗水を流しているだけでした
もちろん変化はありましたが
ほぼ省略可の変化でした
大学に入ってから
プライベートの時間が増えて
トレーニングに費やす時間も増えました
でも全寮制の大学なのでジムには通えませんでした
その代わり
本やネットで知識を蓄えたりしました
ようするに
ジムに行かなくても
トレーナーがいなくても
そこそこ鍛えることは可能です
使う機材はせいぜいダンベルと鉄棒ぐらいです
まだまだ成年男子を二人担いで
ビルから飛び出すほど強くはなってませんが
女性二人ならなんとかなると思います
もちろんこれで満足するワケありません
これからもどんどん鍛えて行くつもりです
これからは自分のトレーニング法をブログに書いたり書かなかったりします
殆どが試行錯誤を繰り返した経験論ですが
もし良かったら参考にしてください
もし間違ったところがあったら
是非指摘していただけるとありがたいです