生活リズムを変えてみる | ゆっくりで良いから…

ゆっくりで良いから…

頑張り屋の母から生まれた息子も頑張り屋でした… ゆっくりゆっくりと歩いてゆけば良いから…
最近は、認知低下中の母や叔母の事、私自身の事を書いています。

おはようございます




















足を運んで下さり、ありがとうございます




















昨夕、ようやく主人が、出張→帰省から帰って参りました



















晩御飯は、一日早く鰻丼にしましたが、どうやら主人は、帰省中、義父の好きな鰻を食べたようでしたが…





















わが家流のトロロとキュウリをトッピングしまして、この酷暑を乗り切ってゆきたいと思います





















昨日は、午前、午後と、新しい風を吹かそうと、私は、頑張りました!!























午後は、母も参加をしましたが、この酷暑、もちろん、涼しいわが家を提供しましたが、色々確認後には、バテていました母です





















主人不在の数日、ポケスリなるものを始めまして、私の睡眠の質が悪いことに気付きました…





















いつもは、早朝に温圧を当てていましたが、昨晩から、寝る前に、温圧




















温圧を当てていた早朝の時間は、事務処理やセミナーの復習、英会話アプリ、自己指圧と…





















生活リズムを変えてみました🎵























もちろん、眠たく、ゴロゴロタイムもあります




















居間のリビングのエアコン不具合が解消されましたら、今度は、室外機の不具合です




















今日は、綾子先生の施術日です



















忙し過ぎて!?、いえ、単なる私の不注意!?で、今朝、顔を洗いましたら、左眼からコンタクトのかけらが、出てきました💦



















大事を取りまして、今日は、一日眼鏡生活です👓



















暑中ではなく、酷暑中お見舞い申し上げます























最後まで読んで下さり、ありがとうございます