札幌、地下鉄西１８丁目界隈には、専門学校が沢山あります。
その中のひとつの専門学校から 「笑顔に必要なストレッチを・・」とのことで
今週月曜日と本日との２回講座、２クラスを 受け持ってきました。
２回目、cuteも各クラスの雰囲気を少しつかみつつ、
生徒様も、cuteの雰囲気やどんな講義なのかを慣れつつ
本日の講座。
クラスによって、ぜんぜん雰囲気がちがうのですよね。
でも、cuteが試しに行う時は 皆 真剣にみていてくれるし、生徒さんも自分の鏡を見ながら
ちょっと照れくさそうに、行っていました。
笑顔が素敵になって、面接でも自然な笑顔が創れることを祈っています。
就職率１００％以上という専門クラスでしたが、
就職先に人数集めで合格するのではなく、「この人をぜひ・・・」という人になって
合格できるよう、
面接も自然な笑顔で、はきはきと受け答えていただきたいです。
昨日、今日と連続で ホットヨガ日。
昨日は「スパラーザ」にて。
スパラーザは、大量の汗がでます。
ミストがでていて、一般岩盤浴室より室温が低くてもかなりの汗と、
高温感を感じる事ができます。
デトックスーとお考えの方には 最適です。
札幌は晴れの予報。洗濯物を外干し外出したら・・・雨・雨・大量の雨・・・
自宅にもどり、再度洗濯となりました(￣▽+￣*)
でも、体は、スッキリできたから いいかぁ～
今日は、「フォルビート」にて。
平日開催は、久しぶりです。
ほとんどが ヨガ初体験の方ばかり。
アロマの香りと、薄暗い灯り、そして音楽・・・リラックスしていただく事を心がけ、、、、
満床の中、皆さん、頑張って ポースをとってくださいました。
その後の フットリフレ・ヘッドスパは至福のひととき～
これからは、寒くなってきますので 平日も「フォルビート」で・・・と言う方々が
増えてきそうです。
良い汗を かきましたね。
今週初めの月曜日、
午前・午後と３講座、表情筋講座がありました。
流石に、１日３講座はハード。
でも、やれば できるもんです。
午前中は、北区民センターにて。
３回講座の最終。
全種類のストレッチを行い、お一人前にでてきていただき
片側の顔（下がっている側）を、cuteがマッサージして、リフトアップをさせていただきました。
他の生徒さんからも 「上がった～」との声。
本当に下がっていた目尻や頬・口角があがりスッキリ。
最後に写真もとりました。
北区民センターでは、３回講座で終わらず、サークルが立ち上がりました。
毎週、また生徒さんに会えるかと思うと嬉しいです。
新規生徒さんも募集いたしております（詳しくは北区民センターまで）
午後は、専門学校へ
「笑顔の大切さ」のレクチャーです。
２クラスを受け持ちました。
女子だけかと思いきや、男子学生、年齢幅も広く大変にぎやかな
楽しそうなクラスに 見受けられました。
また金曜日にも お邪魔いたします。
沢山の生徒さんに出会えて 嬉しい限りです。
笑顔って、誰でもを 幸せな気分にさせてくれますよね。
一番好きなアーティスト「堂本光一」のソロコンサートが９月２３日にあり、
そのコンサートを観てから・・・時間がとまってしまいました笑
肉眼でもとってもとっても見える席で、、、
激しい踊りに 感激～ 歌も上手になりましたよね。
ＭＣも面白かったし（いつもの、光がどうのこうの～タイヤがどぅの・・は無し）
あっという間の２時間
また次回はいつかしら・・・
光一君には、ＳＨＯＣＫの舞台を観にいったら会えますね～
グッズは、パーカーと３連ポーチを購入。
最近急に涼しくというか、寒くなってきた札幌、パーカーは役立っています。
（薄手で 着易いです）
３連ポーチも使えそう。
光一君を観てから、お仕事の方が続いていました。
これからも、頑張るぞ～
札幌の暑さも そろそろ終結をむかえそうな・・
羽織物がないと、夜は肌寒くなってきました。
風も涼しいですね。
地下鉄にのっていて、若い子の話・・・
窓を開けて寝たら、風邪ひいたみたい。喉が痛いわ・・・と。
今時期の夜の風は夏の風と違って、冷たくなってきていますので、
夏気分でそのまま窓全開なんてしていると、喉がやられ、
風邪の原因になってしまいます。
基本ですが、家に帰ったら 手洗い・うがいを忘れずに。
こまめにうがいです。
なる時は窓を閉めて。腹巻なんてのも良いですよ～
風邪をひかずに 秋を迎えましょう。
