東区北13東2の「豆食」という自然食品とコーヒー豆にこだわったお店にて
異業種交流 「パワーランチ会」に、初参加
お友達の紹介で 自宅から近いということもあり、名刺だけ持参で行って参りました
（あっ、ランチ代もね笑）
実に いろいろな職種の方々が・・（あたりまえかぁ）
３０人強集まりー
ランチし、1分間自己紹介、そして名刺交換タイム
1分間自己紹介って、いかにして 自分のことを印象ずけるか、
むずかしいですね・・
１分間の使い道・・・
腹筋1分間は 辛いよ～長く感じられます
お友達との会話～あっという間で
信号待ち～長すぎ
食事～1分では食べ終わらない
と、それぞれの1分間ってありますが、
cuteの自己紹介は、あまり考えずに その場に立った瞬間にでてくる言葉を大切に・・です。
３０人の方といかにお話するかも、わざがいるようです
（なにせ 初参加だから・・ついかんがえちゃいます）
３０人それぞれ違う色があって・・それをプラス面として受け取らないと
勉強になりました
楽しいランチ会でしたよ～
札幌の天気、本日は晴れ
春の訪れを 待っているのですが・・・
２年前の３月１１日は、今日と同じく家にいました
一人でいたので地震がおきた時は、テーブルの下に思わず隠れました
ＴＶで、生活物資の連絡の為にできたＦＭ放送局の方々が放送局のある町に住んでいて
亡くなられた方々の名前を月命日に読み上げているという話を
取り上げていました。
それには、賛否両論あるようで・・・
元気になりかけているのに 知り合いの名前を読み上げられると悲しみがまた湧いてくる
これは忘れてはいけない事だから 亡くなられた方々を供養する意味で賛成・・・
cuteも昨年 父の急死という事を経験しー
まさか・・・元気だった父が 倒れて翌朝亡くなるなんて・・・
家族の死は 実に悲しい
しかし 生きている私達は生活しなければいけない
時間と共に 楽しい事がやってくる
時間が忘れさせてくれる
そして心に余裕ができる
悲しい事は、実に悲しいんだ
悲しい事を 受けとめよう
そして手を合わせて 祈ろう
３．11は 決してわすれてはいけない事だと思います
そして生きている私達は、命を大切にしようと思います
表情筋トレーニングとは、
なりたい自分のお顔をイメージしながら行うお顔の筋肉トレーニングです
トレーニング中は、多少 お顔の形がかわります（笑）
だって、しかたがありません
お顔の奥にある筋肉をきたえるのですから・・・
体の筋肉をきたえるのと原理は同じです
体のトレーニングよりも はるかに 簡単
しかも 短時間で思ったときにできるから 便利
そして、場所確保もいらないし
さらに、お金もかからずに美しくなれます
いいことずくめでしょ
ただし、基本をおぼえるまで、そして根気が必須
cuteが、親切丁寧に お伝えします。
ご興味のある方は気軽に
か、お問い合わせくださいね～
春になると 気になるのは・・・
鏡を見たとき、じーっくりみてしまうお顔
シミ・しわ・弾力・色艶etc・・・
まずは ほうれい線から
気がついたときにいつでもできる アタック方法
舌先でほうれい線周りをぐるぐると 攻撃
鏡を見ているのなら、ほうれい線そのものをのばすように
舌先で ぐいぐいと押しながらのばす
これは、唾液腺を刺激してツバをださせます。
口臭予防にも 効果有り
口の中が乾いた時
お水等のめない時に ちょっとぐるぐる・・・
唾液がでて口の中を 潤してくれます
虫歯予防にも なりますよ
表情筋トレーニングの ウォーミングアップ的なことですが、
これをやるとやらないとでは 効果に大きな差がでます
ぜひお試しを・・
東急デパート地下１Ｆにお惣菜とイートインスペースがあるお店
（名前は忘れました・・すみません）
気軽にコース料理が食べられます
ランチは各Ａ・Ｂ・Ｃコースあり、お値段は１０５０円から
cuteはＡランチの本日のスープ・サラダ・メイン・パン・飲み物を頼みました
彩り野菜のサラダ
子羊のスパイス風味
パンはバターをつけなくても 噛めばかむほど味があってこおばしいプランスパン
いつまでもさめずにおいしいきのこのスープと一緒に食べました
12時半をすぎていきましたが、いつまでもお客様の数が絶えることなく席は満席
おいいしい物には、人は集まる・・って感じでした
それにしても・・すぐ近くに 中華や天ぷらのイートインコーナーがあり
次回はどちらかに・・・と思ってしまいました
