大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才 -26ページ目

大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

小雨もちらついた札幌、

織り姫と彦星は あえたかしら星空


cute近所では ロウソク出せ、出せよ~と
歌いながら ロウソク、いやお菓子をもらいに子供達がやってきます。

でも年々少なくなってきています。
今年も少なかったなぁ~

用意した分はさばききれなかったかお
子供達も少なく?大きく?なったって
ことでしょうね

季節の行事として、続いてほしいなとおもいますが、、、


マイケル.ジャクソンが好きだったという、ビルスナー
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イエヴァー、ピルスナービール

ーと、酒屋さんメモメモ

軽くて飲みやすかったです。
オリーブとクリームチーズのオリーブ油漬と一緒に

あ~夏の風呂上りはビールです

よね☆-( ^-゚)v
柳月のケーキです

お盆がもうすぐとあってか、お店は激混み
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札幌、蒸し蒸しー黙っていても汗がでできそうな、、、

こんな日は^_^

力をつけましょニコニコ
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武むらの〈丸雑炊〉(^_-)☆
スッポンが入った雑炊

鶏肉みたいな味で柔らかいのですキスマーク
塩味も丁度よく、暑かった身体にしみるぅぅ、栄養アップアップズキュン

小鉢も毎日変わり、あきさせません。

終り頃にお茶もでて、コーヒーは
セルフサービスでどうぞニコニコ

住宅地にある一軒家。

サラリーマンが多いし常連さんが通うに価値あるお店です

ご馳走様でした

お腹いっぺいちゃんです

もう8月なんですね~


札幌、暑いあせるんだか、寒いあせるんだかどっち?のままに7月が過ぎてしまった感じです。


子供達の夏休みといっても、夏期講習や予備校や・・・で土日もわからない感覚におちいっています。


ま、cuteは勉強するわけではなくて、違いと言えば

お弁当作る~か、昼を用意する~くらいなんですけれど。


今日は、北区民サークル日。


またまた新しい方が増えました。


嬉しいですラブラブ


とても、賑やかになってまいりましたアップ


今日のストレッチは、体側のばし~とお腹をきたえる、ウエストダウン、お腹の凸みダウンです。


簡単!!なんてやっていたら、だんだん苦しくなってきていたようですガーン


じわぁぁ~ん


cuteは、Sか!!


んな、ばかなぁ~(笑)


皆さん、頑張れる所まで頑張って、ムリはしていないですよ、、ねドキドキ


表情筋のストレッチでも、なかなかできないのもあれば、完璧~にできたのもあり・・・の日でした。


終わった後は、お楽しみのランチタイム~にひひ


今日は、東区にある「ほうむら」へ

一見、立派な自宅?美術館?みたいな店構えの、中はとても落ち着いたゆったりした

時間を過ごす事ができるお店


大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才 1200円のランチ

うつっていませんが、柔らか~いかつもありました。

ミニ豆腐も。


バランスがよくて、夕食はいらないくらいです。


食後のコーヒーもまったりのんびり~


サークル後の食事はサイコーにおいしいです。


このまま、お昼寝したい・・・