大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才 -155ページ目

大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

11月の第3木曜日は、「ボジョーレーヌーボー解禁日」ですね。



cuteは、どちらかと言うと甘いものより、辛いものの方が好きなので(笑)

もちろん、解禁日に冷えたボジョレーをいただきたいので、


予約~


受け取ってきました。



が、なんだか今日は バタバタと忙しく夕食もワインに合う洋食には程遠いメニューでしたので、


明日かあさってに持ち越しパー


せっかく予約していたボジョレーですからワイン


飲めないのに娘ったら、「ボジョレー飲む日は ごちそぅだよね」と

勝手に手の込んだ料理をつくると 思っている・・・・


さて、いつになるかな 笑

今日は、第1期のルーシー文化教室「表情筋メイキング」の終了の日でした


雪降る中、行ってきました~受講生様もご苦労様です。


とぅとぅ雪が積もっちゃいましたね。


ま、じきにとけるとは思いますが・・・寒かったあせる


外は寒くても 受講生さんは、熱いよ~アップ


一通り マスターいたしましたね合格


みな、1回目よりも 今日のほうが、お顔のむすみがなくスッキリしていて、

肌の調子もよかったです。


イキイキとしておりました。


最後に写真をとって、1回目に撮ったものと比べ、アドバイスしようと思っております。


受講生様、楽しみにお待ちくださいね~



講座に、来るという事自体 受講生様は自分の美に対して

意識が高いということです。


高価な化粧品を使って厚化粧をして・・・や高価な洋服を着て・・・・ではなく、自分自身を見つめる、

お金をかけず工夫して自分を磨くことが、

心も顔もイキイキ、そして綺麗になっていくと思います。


人のいきざま・・・・   



悔いの無いよう、生きたいです



12月3日(土) ビューティイベントの前売り券が、


着々と、売れてきています。


前売り券は、800円。(当日1000円)



  10人に1人は、抽選にあたるビックリマークが、なんと、7,8人に1人が当たるとなりました~


 


プレゼントは、最高額1万5千円の「リフトアップ 美容液と化粧水」



前売り券、1枚と言わず、数枚もっていても いいかも・・・ですよね。



cuteも 買おうかな・・笑

今日は、午前は表情筋講座、午後はボディメイキング講座


そして インフルエンザ予防接種と 忙しい一日でした。



・・・でも、忙しい日って、大好きドキドキ



The 充実!!してる感に、気持ちもUP音譜



自分が必要とされているんだ~



と、単純に素直に思っちゃう。


(素直さは 脳に良いよ~表情にも現れますね)




表情筋講座は、小学校・家庭教育学級の講座として 去年も呼ばれ、

今年も呼んで頂きました。


小学校のお母様達は、若い!!元気があります。


真剣に取り組んでくださいました。


ただ、一人一人の細かいチェックができないのが残念です。


また、一緒にできる日があれば いいのですが・・



午後、急いで地下鉄にて大通り「スパラーザ・ボディメイキング講座」へ。


受講生さん達のほうが 先についていたので(時間には遅れてはいないかったですけれど)


やはり、先についているべきだと 反省。




人と待ち合わせした時、先についている!ほうが、優位な立場にたてるそうです。


今日の場合は、優位に立つために先についていなきゃではなく、先についている方が

失礼が無いと cuteは思いました。



雪予報がでている札幌、冷え込みが厳しくなってきましたので、

岩盤浴で、身体を芯から 温め、ストレッチすることで、

じわぁ~っと汗を出して、代謝をUPさせることは良いことです。



終了後は、喫茶店にてお腹を満たし、


インフルエンザ予防接種へ・・


油断したら、いたい~チクリが痛かった


あとは、風邪ひかずに今年をのりきりましょ♪


朝起きた時に、居間の窓から見えるお宅の屋根に雪が積もっていて・・・

(と、積もるほどの雪ではございませんが)


いよいよ、雪雪


雪



子供が小さい時は、雪遊びや、スキーや・・・に付き合いましたが、


今は、そぅいう遊びは卒業してますから、部屋でぬくぬくなんですけれどね、

やっぱり、冬は寒くて、暗くて・・・


クリスマスは楽しみですね


そしてお正月もくる・・・


あら、あっという間に今年も終わりをつげちゃうのですね。


残りわずかな今年を 大切に・・・