大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才 -146ページ目

大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

大荒れ予報に反しての3日間クリスマス連休・・・


実に穏やかに・・・でしたが、


昨夜からの、猛吹雪雪窓をたたく風の音台風


道路は雪で除雪なくして1日は始まらないーの札幌になってきました


こんな日は、一歩も外出したくはありませんが、

そぅはいきません。


仕事に行く人、学校に行く子、、、、外出は当然のこと。


億劫がっていたら、始まりません。


気の持ちようは、器の持ちよう。


心は、大きな器の持ち主になりたい。



まずは、クリスマスグッズを片付けなくちゃ 笑


大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才 ミッシュハウス


ミッシュハウスのアイスは、何度か紹介したことがありますが、本当にさっぱりしていて

美味しい~です。

最後まであきることなく、食べられちゃう美味しさ合格


バニラ・イチゴ・抹茶味の上に、クリスマス用にデコレィトされています。


さて、違う味も食べようかしら・・・笑

こんなのできました~
大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才 リラックマです

レンジのオーブン機能がいよいよもって壊れてしまい、クッキングヒーターのロースター部分で焼いてみました。


大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才
子供達は、大喜びでした~ラブラブ


あ~2時間かかった傑作品です 笑

信者さんでもないけれど、世界中


多くの方が祝う クリスマスツリークリスマスクリスマスツリー



我が家は、昨日からクリスマス気分~


料理もプレゼントも当然のように昨日からはじまっています。


昨日でおしまいじゃなくて、今日と明日までは・・・

クリスマス気分ですごすであろうかと。


昨日も手作りにこだわって(・・・といいますか、子供達が喜びます)

パイ包みスープから始まって~メインのチキンまで・・・はぁ~達成感クラッカー


cuteは、シャンパンが飲めればそれで良しグッド!



今日は、朝からデコ☆ロールケーキに挑戦パー


はぁ~細かい分量をいちいち計るのが疲れました~ケーキでも適当(笑)に作っちゃう癖があるものでにひひ


ケーキは冷蔵庫の中で・・・子供達にはまだ見せていないので、食べる時の驚きを楽しみたいんですけれど、

はたして、何が描かれているのか、わかってくれるかしら!?


皆様のクリスマスは、いかがお過ごしでしょうか?


楽しいクリスマスであることを、祈っています☆



日本人の体型は、上半身が細くて下半身ががっしりと・・・の方が多い


cuteもそのタイプかなと。


人間は歩行する動物なので 下半身にむくみが多く発生する


しかし、そのむくみは脚を太く見せてしまう原因でもあって-


ほおっておくと、リンパの流れの不具合、歩行にも支障がでてきますから、


マッサージや運動など、

できるだけ、自分自身のケアが必要になってきます。


それも毎日続けて行うのは無理・・早くスッキリしたいという方には


この「ドレナージュ」スパッツ


大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才 「ハイウエストスパッツ」

cuteは、講座の時に着用しています


ピッタリしていてはきずらそう!のイメージありますが、思ったよりも、すんなりスムーズにはけます。


大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才
松下産業特許のAPファイバー(マイナスイオンを発生しリラックスしたはきごこちと遠赤外線効果ある繊維)

と、スパイラルテープを内臓し、スリムレッグを目指します。


「骨盤矯正機能」もプラスされ、リバウンドのない下半身に導きます。



講座で着用すると、熱くて耐えられないのでは・・?とおもったのですが、

いえいえ、大丈夫。


ポーズがきびきびとできます。


汗をかいても、脱ぐのも簡単にはびっくり。


冬の間にしっかりはいて、春にはすっきりレッグになろうっとアップ


興味をお持ちの方は、お問い合わせくださいね~


試し履きもできますよニコニコ