昨日は、2部制で ホットヨガ講座を行いました。
1部目の生徒さんは、バリバリの方たちばかり。
けっこうハードなポーズにもついてきてくださいました。
ただし・・・○○ポースはできでも△△ポーズは苦手、他の方は△△が得意で○○が苦手で～と
見ていると、ちょっと 面白かったといいますか、
不思議な感じがしました。
今日はここまでなら明日はもう少し先へ・・・と少しずつ少しずつでかまいませんので
継続していくと、身体も柔らかくなりポーズもへいっちゃらで できるようになるかと思います。
2部目の方々は、初体験の方やリラックスしたいの！というオーナーさん。
薄暗いお部屋とアロマの香りと、cuteの誘導でリラックスしていただき本当に有難うございます。
最後は、寝ちゃっている方も・・・
また、来月 よろしくお願いいたします。
3月の「フォルビート」 ホットヨガは・・・
3月18日（日） １０：００～ です。
参加人数が多ければ、2部制になります
珍人現る
羅臼から来た、「ラウフィッシュ」
あ、珍魚かしら
笑
札幌駅ー大通り間 地下歩行空間におりました～
よく見ると、色々な魚のお顔が・・・
珍魚の宝石箱やぁ～笑
そろそろ紫外線の対策を考えねばいけない時期になりました
真夏になってからの対策では遅すぎます。
今から徐々に・・・
まずは、今、お肌にあるしみ退治です
実は、しみには、消えるものと消えないものがあり、化粧品で消えるしみと消えないしみもあります。
自身の身体の状態や心の状態によってもかわってきます。
しみ＝メラニン色素
メラニン色素って、どんな人の皮膚にも存在するもので
紫外線から身体を守る為に、作られるのです
こもメラニン色素は、通常健康体なら、対外へ排出されるのですが、
うまく排出されずに残ってしまうと・・・・しみという形で残ってしまうのです
ストレスをためないなど体調管理が必須ですが、化粧品でも肌の角質を取り除いて
メラニン色素を排出する手助けになるのがー
ピーリング
です。
お持ちのピーリング剤でかまいません。
しっかりクレンジング・洗顔した後に、ピーリングを行ってください。
優しく、優しくですよ～
肌をこするようにのばしてはいけません。
軽くマッサージしていくと、垢のようにポロポロと角質がとれてきます。
ヒリヒリなどの刺激がある方は、すぐ洗い流してくださいね。
つけて、軽くマッサージしただけでも効果あります。
ツルツルのお肌になっていませんか？
これを、週3回程度続けると、一皮むけた明るいお顔立ちになってきます。
ただし、ピーリング剤は、ご自分にあったものを選んでくださいね～
それと、洗い流した後は 化粧水での保湿・クリーム等の油分をいれてあげてくださいね。
さっ、cuteも お風呂上りにピーリングしよぅっとヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日は、札幌の私立高校B日程の受験日です
末娘も 今日の受験に挑んでいます
・・・で、お友達からとっても素敵なお守りを頂きました。
中央のは、そろばんですが、５か９しかでないという 「５ ９」 「合格」お守り。
（５玉がはりにくっついていて、下４つの玉もくっついていて同時に移動するの）
小さめのかわいいのは、なんと「太宰府天満宮」のお守り。福岡からわざわざ。
学問の神様～宜しくお願いいたします。
もう一つのは、近所の札幌村神社のです。
毎年、種類が増えています。
北海道は、私立高校より「公立高校」重視感が 強いです
公立は、3月6日。頑張って欲しいです。
携帯クリーナーは、ディズニーランドで買ったもの。
手袋は・・・・・ハンドメイド
ディズニーには4月にならないと行けないので、、、
まさか、cuteは使いませんよっ（笑）
