ほうれい線を防ぐ | 大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

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いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

世界一うけたい授業という番組で、


ほうれい線の撃退法(笑)を、興味深く 観ました。


「ま~い~う~」と大きく口をあけて言う

と、いうもの。



おやぁ~cuteも毎回 してるじゃんラブラブ

講座のウォーミングアップとして行っています。


ま、cuteは「あ~い~う~・・・・」という感じですが、

まは、あの母音にふくまれますから、同じこと。


大きく口をあけて言う事によって、ほうれい線、それから二重顎も防げます。

声を大きくださなくても、心の中で叫んで(笑)口だけを

大きく開けるでもOKです。


はじめは、大きく開けるのが大変、痛いって方もいるでしょうが、

なれてくると、しないとなんだか物寂しくなりますよ。

口の周りの筋肉がほぐれて、やわらかーくなってきます。


ぜひ、あためしあれ~


自分の治したい箇所だけをレッスンしたいという方のために、個人レッスンもあります。

恥ずかしい・・って方も。


また、楽しくグループレッスンもあります。


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