表情筋講座を、自宅教室にて、行いました
本日いらしてくださった お二人は 
で３０分かかる所から わざわざ来てくださいました。
以前、体験レッスンを受けて興味をもたれた方と、
自分のスキルアップに表情筋を選んで下さった方です。
お二人は、先生・生徒の関係でしたが、とても仲良しで・・・
ずっと前から お知り合いのようにお見受けするほどで、
お二人の人格の良さを 感じ取りました。
さて、表情筋トレーニングのほうは・・・・
最初は なかなか スムーズには いかないようです。
皆、そぅです。
つい、自分の動かないお顔に、ぷっと笑いがでるほど
実は、「ぷっ」とするのは 笑いの原点であります
「ぷっ」っと、した時、自分の顔は とても 素敵に笑っていますよ。
スムーズに動かす為には、１にも２にも練習です
ただし、遣りすぎは、いけません。
筋肉痛！！疲労につながります。
回数をまもって、出来る時に、
やる気スイッチが 入っている時に
好きな女性（男性は男性）を イメージしながら 行ってみてください。
イメージすると、効果バツグン！！
オリンピック選手も イメージトレーニングはとても大切にしています。
それと、同じです。
イメージすることが大切。
お二人は、２時間３回コースを 選びました。
だいたい 全てを 習得できる時間数です。
後は、その方の やる気次第。
次回、１月先までには、お顔がかわっているかしら・・・
写真も撮ったので、、最終回にも撮ったときの変化されている顔が 今から 楽しみです。
頑張りましょう