うちでは、「おはよう」「ありがとう」
の言葉を 大切にしております。
朝、子供の方から先に「おはよう」と言われると、ちょっと うれしくなる。
それから、お弁当のおかずを見て 「美味しそうー早弁しよっかなぁ・・」にも、ちょい笑顔。
そして 帰宅するなり 「お弁当 めっちゃ 美味しかったぁー」なんて言われようものなら
天にも昇る 満面の笑みになる。
そして、「ありがとう、また明日も美味しいのを作ってね」と、言われると 頑張るぞ！！の気分１００倍。
そんな ささいな事柄にも、笑いがあって 表情筋も 良い方に動いてくれる。
嬉しい笑いは 若返りに 繋がります。
小さな笑顔の 積み重ねで 気持ちよく１日が迎えられ、そして自分の表情もやわらぐ。若返る！！
日常のちょっとした 笑い を 探して 毎日 過ごしてみましょ