ハリがあって ふくよかな美しい頬は 皮膚の脂肪量で豊かさが決まります。
しかし、25歳を過ぎると その脂肪量は 逆に 頬のたるみを作ります。
美しいハリのある頬でいられる時間は短いので 油断は禁物です。
① 唇をすぼめて キスするときのように 前方に突き出します
② そのままの状態で ５カウント強く吸います
③ 吸いながら 両端を外側へ引き ５カウントキープします
④ ゆっくりと5カウントかけて もとの表情にもどします
頬筋を鍛える ストレッチ。15秒かかるストレッチで５回行ってみてください。
疲れ・ストレスは、3ヵ月後に 肌に現れるといわれています。
今から、ストレッチして血流を良くして 表情筋を鍛え
トラブルのない肌を 作っていきたいものです。