地下鉄白石駅、徒歩２分
美容室と岩盤浴とリフレのトータルビューティスタジオ「フォルビート」
月に一度の ホットヨガ講座
本日 2部制にて 開催
岩盤浴室の温度も じーーんわり熱い
ホットヨガをするには、良い室温
呼吸法、基本のマッサージ、ポーズと初めは余裕の皆様のお顔も
だんだんと、辛いお顔に・・・
得手不得手が各自違うので、みていて 面白いと言いますか（失礼
）
ほほえましいといいますか・・・
苦しみながらも 頑張っている姿に 応援したくなっちゃいます。
最後は、くつろぎのポーズで、リラックス。
その後は、各自セレクトした「リフレクソロジー」か「ヘッドスパ」を
施術されて帰られたようです。
お天気も良いし、気分も晴れ晴れ～
明日からの力がわいてきます。
来月まで その力が持続する事を願っています～
来月は・・・
6月17日（日） １０時～
お待ちしております。