アンチエイジング

アンチエイジングに効く　表情筋レッスンを・・・というお話をいただきましてー

アンチエイジングに良いトレーニングは　はっきり申しまして

全部必要～

・・・となります。

が、中でも　特にとなれば、

目力UP

法令線

口元

首

・・・の、代表格をレッスンするのがベストですね。

表情筋トレーニングは、セルフトレーニングです。

ご自分自身で、毎日コツコツと行う事によって、ある日、

「いままでと、ちょっと　違うわぁ～」と、感じる時がきます。

あとは、前向きな気持ちも必要ですね