表情筋講座を受講された事のある方は、いつも私が言うのでご存知だと思いますが、
表情筋トレーニングをする際に、早く 自分の嫌な部分をなくす方法
イメージしながら行う
何をイメージするの？
好きな女優さん、理想のお顔の持ち主の写真を観て
その人になりきりながら 行う
ことが、大切です。
できれば、家の目につく所に、写真を貼っておくと良いですね
脳は、自分がその好きな人なんだ！と勘違いしちゃうのです。
そして、いつしか・・・・その好きな方のお顔にそっくりになっていくのです。
ＴＶでも、同じような事を言ったタレントがおりました。
あ～やっぱり
と、思いましたよ。
せっかく、トレーニングするなら 効率良く
出来た方が良いですよね。