あ～やっぱり雨
どんより～瞼が閉じそう
・・・ですが、今日も元気にお腹をチャージ
してからスタート。
まずは、グリーンカクテル
青汁っす
ケール１００%は、まずいよ～ なので、レモンを入れて飲みやすく。
それから、ご飯には、これを混ぜて お腹を目覚めさせます
黒千石大豆（２５０ｇで２５０円）
白米１、５合に玄米０．５合、黒千石大豆大匙２をまぜたものを普通に炊きます。
姉妹品には、黒千石深入り茶や。黄な粉があります。
北海道、雨竜町の大豆を使用。
黒千石豆には、ポリフェノール・イソフラボン・各種ミネラルがとっても豊富
玄米のデトックス効果も加わり、お腹の調子もバッチリ
味も噛めば噛むほどに甘味がまし、かつ白米の味もそこなわないので、
食べやすいです。
日本人の基本は、お米。
美的に良くかつおいしいご飯を食べないのは、もったいないですよね。
お豆は・・・・ミッシュ・ハウス 中央区伏見 
５５２－５５３１
アイスクリーム
のお店ですが、販売しております。
黒豆使用のアイスクリームもあります。
（パフェが、なまら
（北海道弁です）おいしいよ～）