小顔への道 | 大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

大人かわいい宣言♪ 札幌で表情筋講師・岩盤ストレッチ講師・リンパケアをしてめざせ-10才

いくつになっても、かわいい笑顔でいる為の表情筋トレーニング、免疫力UPで痩せ体質を作る岩盤ストレッチ、むくみやいらいら改善のリンパケアで癒され・・メリハリつけて心も身体も-10才を目指していくcuteこと、どいあおいのブログです。

巷では、小顔になるための・・・うんぬん・かんぬん・・・

情報多々



・・・表情筋(お顔の筋肉)を鍛える事によって


ハリ・艶のあるひきしまった顔になっていくので

もちろん 小顔効果絶大アップ


顔の肌色UPや吹き出物なんかも抑えてくれるので、

やらないのは もったいない。


夏のダメージは秋・冬に乾燥とごわつき感となって、訪れます。

そぅならない為の予防策は、


毎日少しずつの 表情筋エクササイズですね。



それと、頭皮のマッサージ。

頭と顔の皮膚は一体となっておりますので、頭皮も鍛える事で、

よりいっそうの小顔効果UPアップ


ご自分では、手の指のはらを使って、やさしく


プッシュ&マッサージ



ご自分でやるのは難しそう・・・の方には、



8月6日(土)  アルティア(地下鉄白石駅) 10:00~



8月2日、9日、23日、30日(火)  スパラーザ(地下鉄 大通り)12:30~17:30の好きな時間



講座&マッサージしておりますので、ご予約お待ちしております。