体重は変わっていないのに、随分痩せたように見えます。
逆に、太ったように見えます。
・・・どちらも、リンパの流れが悪くなっておりますね。
このごろ、暑かったり寒かったり、激しです。
体調管理には 十分 気をつけたいものです。
リンパの流れをよくするには・・手っ取り早くは お風呂。
湯船に十分に つかって体も頭の中も リラーックスしてください。
そして、あれば ｱﾛﾏｵｲﾙなどのﾎﾞﾃﾞｨｰｵｲﾙを手につけて、
やさしく 右手で左耳下腺から右鎖骨へむかってさする、逆も。各20回ずつ。
脇の下、お腹、そけい部（脚のつけね）、膝の裏、アキレス腱もやさしくさすってください。
翌日、スッキリして起きられますよ。