運動
ブログネタ：ダイエットは運動、食事制限、エステ？ 参加中私は運動派
全て経験済みですが、運動が一番健康的ですね
食事制限もエステも痩せられますが、年をとると筋肉がないと皮膚が重力に負けてたるみます
細いだけで、痩せても健康的な感じがしないんです
美味しいものを食べて、健康的に痩せるのが理想です
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お風呂
ブログネタ：ボーっとするのはどこがいい？ 参加中お風呂につかる時は、ボーっとしながら入ります
代謝をあげるために長く入りたいので、
お風呂でもタブレットで漫画やブログを読んだりします
水筒の水を飲みながら出たり、入ったりを繰り返します
モデルさんも本や雑誌を持って入る人も多いみたいですが、
湿気ですぐにふやけてしまいますI
どうやって持ち込んでるんだろう
