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ブログネタ：ダイエットは運動、食事制限、エステ？ 参加中
私は運動派


全て経験済みですが、運動が一番健康的ですね

食事制限もエステも痩せられますが、年をとると筋肉がないと皮膚が重力に負けてたるみます

細いだけで、痩せても健康的な感じがしないんです

美味しいものを食べて、健康的に痩せるのが理想です

ダイエットは運動、食事制限、エステ？

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