風邪

タイトルどうり風邪になりました
先週の土曜日辺りから風邪気味っぽくなり、日、月、火、水、と朝起きた時がしんどいです。


21日
朝
10kmjog
昼休み
5kmjog

22日
夜
2.5km
4km走14分01秒
補強トレ


風邪なのでスピード練習がかなりきつかったので5kmも持たなかったです