でも、
ぶっちゃけ
まんま今の気持ち
ストレートにしてみました(ФωФ)
腰が痛すぎて吐きそうです
息子にタブレットを預けて
横になりながらスマホってます
ついでに昨日から
右足のつけねがたまに痛みを発したり、
右脇あたりも
痛いんだかなんなんだかな状態で
自分ピンチを感じております(ФωФ)
杖の助けを借りて歩行していたら
持ち手である右手の腱鞘炎がひどくなり
杖で体を支えていたために
今まで使っていなかった筋肉を
使っていたんでしょうね
肩甲骨から脇にかけての疲労もひどくなり
どちらをとれば
どちらをカバーしてあげればいいのか
究極な選択を迫られていたのですが
右手が使えなければ生活できんわ無理ー
と思い、腰をかばいながら
ゆっくりゆっくりお外も歩いて生きてます
さてと
健康じゃないと楽しめないね(ФωФ)
思い付きでスクワットしたり
腰痛にいいらしい踏み台昇降したり
ダイエットも兼ねてプランクしてみたり
※画像は拾ってきました🙇
最初は２０秒からやってみよぉ～
って事でやってるけど
きっつー
とにかくきつい
どうにか回復しておくれ(ФωФ)
ブロ友さんが送ってくださった
フライングポストマン
ほんとに
ほんとに
こんなにデカイと思わなかったのよー
モデル息子３歳
心の底からありがと～✨
ケリーをたかいたかいのように持ち上げ
見下ろされて喜んでおります(ФωФ)ﾉｼ
休んでられないこの現状
コルセットをしめて
買い物行ってきまーすε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ