大雨の夜大雨の夜雨だからだろうか少し落ち着いてきたようにみえていた娘が夜眠れないと不安定になった。(精神科に行ってからは夜22時半以降はスマホを没収している夜中のブルーライトは脳に悪いと言われたので)眠れなくて辛いというのでiHerbで購入していたメラトニンを頼ることにした。(私も更年期で眠りが浅く目覚めが早いことを気にしていたので)メラトニン3mｇを2粒飲むとなんとか眠れたようだが昼過ぎまで寝ていて仮眠状態かもしれない。がまぁいいか。。 医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 こども楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 鉄（キレート） 27mg 100粒 タブレット Carlson Labs（カールソンラボ）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} ナウフーズ ビタミンD-3 サプリメント 5000IU 240粒 NOW Foods Vitamin D-3 ソフトジェル Softgels楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} お得サイズ ダブルストレングス フラッシュフリー ナイアシン（ビタミンB3）500mg 180粒 サプリメント 健康サプリ サプリ ビタミン ナイアシン お徳用 now ナウ アメリカ ビタミンB3・ナイアシン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} DHC ビタミンC ハードカプセル 60日(120粒*10袋セット)【DHC サプリメント】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 鉄（キレート） 27mg 250粒 タブレット Carlson Labs（カールソンラボ）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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