「よく酒を飲む人にノンアルコール飲料を提供すると、飲酒量が減る」そんな実験結果が報告されていましたね。
私も禁煙はできたのですが、断酒となると…なかなか。
たぶんタバコのように「百害」って思っていないからでしょうね。
もちろんお酒は「百薬の長」でもありますが、量が多いと「百毒の長」とも言われますから、飲む量が少ない方がいいんでしょうね。
最近では認知症にも影響すると言われてますから…なおさら減酒・断酒が進めれらますね。
私自身、いつもなら妻に娘のバイト迎え（23時～24時）をしてもらうのを、私が減酒目的で変わってもらって挑戦しています。（10月からですが）
遅い時間の迎えなので、晩酌をしないで夕食をすると、私は飲みながら食べる人なので、食事後迎え後の飲酒はできなくなるんです。（便利な体です）
でも晩酌衝動はあるので、食事中はノンアルコールビールで頑張ってます。
最近のノンアルはまあまあ飲めるから、耐えれてます。
週に3回くらいの娘のバイト
減酒に利用させてもらってます。