楽しむことも治療

少しでも

身体を動かせるようになりたくて

散歩や買い物に

でも

仕事もしていない自分が

毎日そんな楽しいことをして

許されないような気になってしまいます

頭では考えすぎだとわかっていても

つい自分を責めるような感情が

湧き起こってきます

だから今は

楽しむことも治療って思うことに