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アファメーションをノートに書く効果
～書くことで潜在意識は動き始める～
こんにちは、アシュラ健です。
皆さんはアファメーションを声に出したことはありますか？
もっと具体的なアファメーション上級編画像
実はアファメーションは、 「声に出す」だけでなく、 「ノートに書く」ことでさらに大きな効果が期待できます。
なぜなら、書くという行為は頭の中の思考を現実世界に落とし込む作業だからです。
書くことで潜在意識に届きやすくなる
私たちの潜在意識は、繰り返し与えられる情報を重要なものだと認識します。
例えば毎日、
「私は豊かです」
「私は愛されています」
「私は必要なご縁に恵まれています」
とノートに書き続けることで、
脳は少しずつその状態を現実として受け入れ始めます。
最初は信じられなくても大丈夫です。
大切なのは続けることです。
手で書くことには特別な力がある
スマホやパソコンで入力するのも便利ですが、
実際に手で文字を書くと、
脳・心・身体が同時に働きます。
つまり、
「思う」
↓
「書く」
↓
「目で見る」
という流れが生まれ、
願いや理想が潜在意識に深く刻まれていくのです。
言霊の力を紙に定着させる
日本には昔から
「言霊（ことだま）」という考え方があります。
言葉にはエネルギーが宿り、 発した言葉は現実に影響を与えると言われています。
アファメーションをノートに書くことは、
言葉のエネルギーを紙の上に定着させる行為とも言えるでしょう。
書けば書くほど、
自分自身の波動や意識が理想の状態へ近づいていきます。
おすすめの書き方
ポイントは現在形で書くことです。
〇 私は幸せです
〇 私は豊かさを受け取っています
〇 私は健康で元気です
〇 私には素晴らしいご縁が集まっています
〇 私は守られ導かれています
これを毎日10回ずつでも書いてみてください。
朝起きてすぐ、
または寝る前がおすすめです。
現実が変わり始めるサイン
アファメーションを続けていると
・気持ちが前向きになる
・不安が減る
・良いご縁が増える
・行動力が上がる
・タイミングが良くなる
などの変化を感じる方が多くいます。
現実は突然変わるのではなく、
まず意識が変わり、
その後に行動が変わり、
最後に現実が変わります。
最後に
人生は自分自身にかける言葉によって大きく変わります。
そしてその言葉をノートに書くことは、
未来の自分への宣言でもあります。
ぜひ今日から、
理想の人生をノートに書いてみてください。
あなたが書いた言葉は、
やがて未来の現実へと育っていくはずです。
アシュラ健
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が、パワーストーンをお持ち頂くだけで人生が好転するとは考えていません。
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