7:20起床

程なくアルプラゾラム飲んで朝寝、9:30から11時頃

正午から12:40家族と犬の散歩

13:16ビューラック3錠

 

起きたらすぐ受診に出発しようと思っていたのだけれど、朝全く起きられず、途中たばこを一本吸ったあとまた寝た。確か午後1時頃だったと思う。

15時頃に起きた。

帰り道渋滞して普段通らないルートで帰路を取った。

18:47コンビニでコーヒーブレイク

19:20ガソスタで給油、132円、liter7.15km

20:26ドラッグストアでお茶など日用品を購入

23:42眠剤

 

過眠を除けば気分がおおよそ良い一日だった。

診察受けられた。

犬と戯れることができた。

下道で帰ってこられた。

6:10起床 6時に目覚ましが鳴ったが延長10分

6:46から7:11 麻美のセロトニン散歩、曇りだけど。犬が散歩中にうんこした。

10時定刻太陽光発電設備の5年点検

 

 

 

いまいち気持ちがすっきりしない17:12

19時頃頃アルプラゾラムを飲んで20:30頃まで眠る。

23時眠剤

7時目覚ましで起床、眠気が強い。

犬に餌をやった。小雨も降っていたし朝散歩はしなかった。

8時前から正午頃まで朝寝。14時頃までwowsをやる。

15時頃 草むしり RYOBIのハンディ草刈り器活躍した。

えー6時起床

6:17から54犬と朝のセロトニン散歩

朝散歩に行けてよかった。

7:30頃家族を職場に送る。

帰宅後wows友達戦

8:55眠い。

寝て起きてw owsやってた。

15時過ぎ、つまらない&退屈から、本を売る名義でドライブに。

15:41ドライブのお供缶コーヒーをゲト。

ドライブの感想はまぁまあというところ。マトリズムコンピリートゲト。

16:50買取20円

17:22ガソスタ ハイオク134円 liter8.8km

18:30頃帰宅、ちょっとして家族と夕飯の買い出しに。犬同伴、やたら可愛い。

19:14買い出し終了、ビールを飲み始める。うまい。締めにハイボール。ビールの時点で酔は結構来た。ハイテンションになれた。悪くない酒だったと思う。

23:20眠剤

 

早起きできた。セロトニン散歩できた。外出できた。入浴できた。

 私は東京が嫌いだ。東京といっても下町は別だ。嫌いな東京は富裕層とかスーパーリッチとか言われる不労所得者どもがドヤ顔で暮らす千代田、中央、港。六本木ヒルズなど反吐が出る。

 地名で言えば、青山、赤坂、六本木と言ったところだろうか。

 杉並や世田谷は含まれていない。

 自分が生きているうちに、巨万の富を貪る不労所得者に天罰を下してほしい。

朝起きられず、トイレに起きたものを除くと14:30頃起床

15時過ぎまでゲームとかやったりしてぐだぐだする。

診察を受けに下道で出発

診察 イフェクサー増量

19:32古本屋で特攻の島9巻ゲト、これでコンピリート

20:37 帰りがけにお茶など日用品を買い出し

23時眠剤 また深夜してしまうのだろうか。

6時起床
6:24から57まで犬の散歩、曇り時々雨ポツポツ

9時頃から10:30まで午前睡眠