今日のごはん朝
・ステーキとお野菜たち オニオンソースで
昼
・サラダ
・おからレンジケーキ プレーン
夜
・蓮根と牛肉の甘辛煮 柚子胡椒味
・アボガド1/2 わさび醤油で（写真なし）
今日のおやつ・歌舞伎揚げ2枚
・おからクッキー3枚
もう眠いけど…コウノトリ観たい～(>_<)
頑張って起きてられるかな
今回のドラマはヒットですね
月9最近ずっと観てなかったけど、5時から9時まではマンガも持ってて大好きな話だし、石原さとみ可愛いし
無痛も大好物な刑事もの＋医療ものだし、伊藤淳史かっこいいし
みんなには西島さんだろ❗️そこはってゆわれますが…
どんどんレコーダーの容量がなくなっていきます
はやく観なきゃだ～