今日は当番医の代休でおやすみ
でした～
でした～なので、コンタクトを買いに眼科へ
今までは仙台の眼科に行ってたんですが、（昔仙台に住んでたので）めんどくさくなったので近場の眼科へ。
石巻は眼科がめっちゃ少ないので、めっちゃ混みます
色々検査をして貰ったら、ドライアイとゆうことが判明
目薬こまめにさすようにゆわれました
ドライアイの検査が意外と痛くてびっくりしました～
今まではワンデーアキュビューのディファイン（サークルレンズ）だったけど、今は色々なレンズがあって、2ウイークのReiってゆうサークルレンズに変えました
メルスプランだと月2千円ちょっと
大分出費が抑えられます
視力いい人が羨ましい～
ゲームし過ぎの自分が悪いんですけどね
そんな今日の朝ごはん
・グリーンスムージー
ほうれん草、キウイ、パイン、青汁、豆乳、氷入り
昼ごはん
・ブランのチョコロール
昨日勉強会に行った帰りにようやく見つけたチョコロール
ブランシリーズではこれが一番かな
間食
・おからクッキー5枚くらい
夜ご飯前に40分くらい歩いて、そしてtrfを踊りました。めっちゃ久々の運動…(ノ_＜)たまには動かないとだめだ～
夜ご飯
・厚揚げチーズのせ1個
・サラダ
・麻婆豆腐
お腹いっぱい～
ご馳走様でした