今日の朝ごはん
お粥400g
味噌汁 玉葱 わかめ
温泉卵
煮浸し
金平風煮
牛乳200
朝からお腹いっぱいです
ｶﾛﾘｰも血糖値も
入院したので先生に任せ
糖尿病教室や栄養指導
頑張ります
食べかけですみません
お粥400g
めかじき照焼
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
オレンジ
久しぶりにお米ばかり食べてます
午前中も午後も眠くて眠くて...
寝ちゃうと夜寝られなくなるので
頑張って起きてます
晩ごはん
お粥400g
豚肉の香味焼き/アスパラ
カリフラワーと人参の煮付け
のり佃煮
バナナ
お家でやっていたダイエット...
病院食より量が少ないのに
お腹いっぱい食べて
痩せるとか...
どんだけ～～～～
明日の体重が楽しみです
今日の血糖値
朝ごはん前→140
お昼ご飯前→97
晩ごはん前→118