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  ADHDの予定表の作り方
• 私流「沼」からの抜け出し方。
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  全部がADHDである自分の責任じゃない。
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  ADHDのみんな、自分を責めすぎてない？
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  フリーの為の勉強・作業の予定表。
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  フリーの仕事探し。
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  ADHDにフォーカスしすぎること。
• パート仕事とフリーの仕事の件。
• 寒い寒い！パート仕事の続報。
• ADHDの私が少しだけ自慢したい事と、成功できない少しの欠点
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  旦那の家がカピカピすぎた。
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  アメトークから仕入れた情報
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  ADHD　物事を前に進める方法（とことん自分流で）
• 突然の告白コーナー「シニタイ」を「ツマラナイ」に変える
• パートを始めて一週間くらいかなぁ。
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  ADHD　どうやって初めの一歩を踏み出せた？
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  ADHD　初めの一歩がなかなか出ない。
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  ADHD　紙のメモ　VS　スマホのメモ
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  ADHDにスマホは大きく関係している。

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