サプリなどなど、研究している私なのですが、
先日DHCに行ったときにふと目に入った
コエンザイムQ10・・・・！
そういえば、10年以上前に流行ったよなぁ。
今どうしてるのあのこ、、って感じのQ10 ですが、
どうやら、心臓病にも結構いいらしい。おおぅ。
心臓病とコエンザイムＱ１０ | 船橋の内科・循環器内科 すぎおかクリニック (sugioka-clinic.jp)
コエンザイムQ10 | 平成記念病院 (heisei-hosp.jp)
ただし、コエンザイムQ10がすべてに対して良いってわけではなさそうです。
当然かもしれないけど。
摂りすぎさえ気を付ければ重篤な副作用などはないけど、
効果もあるかどうかは不明のよう。。
お金の無駄、、になる可能性も大。
ちなみに、マグネシウム＆カルシウムのサプリを飲んでいます。
不整脈があるのです。。。 | ADHDなアラフィフGIRL★私が幸せになるために★ (ameblo.jp)
1/20くらいから、飲み始めて、今10日目くらいかなぁ。
1/20くらいにものすごく心臓が、ドドン、ドドンっていう感じ
だったので、飲み始めました。
今は、そこまでではないのですが、
まだ不整脈を感じるときはあるかなという感じ。
これは飲み続けてみようかなとは思ってます。