我が家の餃子 | エコに生きよう!ママチャリで行く大阪紀行

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駐車場を探してとめるのが面倒。電車で移動するのも・・・・・
ということで、ママチャリで日々爆走しています。

我が家の餃子は、ニラ6束、白菜ニラの倍くらい。
豚ミンチ500グラム以上。
豆腐新木綿1丁、卵3個。
大判餃子の皮 150枚。

調味料は、酒、醤油、ごま油

昔は、おろしにんにくをいっぱいいれてたけれど、最近はにんにくはなしに。
やっぱり仕事や、学校にちょっと・・・・かな?と思って。

ニラ、白菜はみじん切りに。
けっして水分はしぼりません。
みじん切りにしてざるにあげておいて、ミンチがこねあがるまで水切りしておくだけです。

しっかり、ミンチをこね、卵、豆腐と調味料をあわせ、これまたしっかりこね・・・・
底に野菜を少し筒たしてはこねます。

大判の皮にびっしり詰め込み焼き上げます。

たれは、濃い口醤油に穀物酢、ごま油少々。
穀物酢は、昆布をいれてつけておいたお酢を常時つくってます。
昆布の味がうすくなると、ちょっとあたらしい昆布をたす・・・というので、つくるんですが、これまたいい味にしてくれて・・・・昆布の味が濃すぎるときは、お酢で薄めたらいいしね。
冷蔵庫にたいてい1リットルはいってます。

あとは、お好みでラー油を。
唐辛子粉のはいったものとはいってないものとを用意してます。

焼くときは、ホットプレートに薄く油を延ばして。
ホットプレートなんで、あぶらひかなくってもいいようですが、やっぱり少し油で焼いたほうがおいしいかなぁ~なんて。

どっちかというと?あっさりしたお野菜がほとんどの餃子なので、みんなよく食べます。
おかげで、最近食べる量を少ない目(いや、普通の女性の量?)にしてたのに、食べすぎちゃいました。
ま、ほとんどが野菜なんでいい?!なぁんて・・・・

150個完食。

長男は少し食べたりなかったようですが・・・

私はつい・・・食べちゃいました。
それもお腹一杯。
最近腹八分以下を目指してたのに、今日はしっかりたべてしまったなぁ~。
ま、野菜がメインだからいいかな?!