先々週から、ちょっと心して、余分なものは食べない努力をしてきた。
先々週から、先週にかけて、１,５キロ減。
これにはびっくり！
ちょっとは減ったかとおもってたけど、これほど減ってるとは。うれしい～。
で、其の調子！！！！とがんばってたんだけど・・・・
わずか３００グラムしか減ってない～！
おまけに、体脂肪は増えてる・・・
っていうか、体重が減った分、体脂肪は残って、筋肉が減ったって感じ。
なんでや？！！！！
いつもどおり運動して、いつもどおり、動き回って？いや、ちょっと動き回る量が減ってたかも。
寝不足のせいか、食事をたっぷり食べないからか、血圧が低い。
先日主人と二人血圧計売り場で血圧を測ったら、なんと、上が９６、したが６８・・・・・・
病人？！
ま、もともと低いんだけど、１００きるのはなあ・・・・・
それに、筋肉量がへったからか、基礎代謝も、１３２０くらいあったのが、１２９０くらいに・・・・
確かに、今週はやたらと足がだるかったんだ・・・・
足がかすかに細くなったきがするけど、つまめるお肉の量はかわらないというかなんとなく、増えたような気がしてたし・・・・
私の体・・・どうなってんの？！筋肉から使用するってへんじゃない？