肩がえらいこっちゃ！

でもね、これ前回よりはマシなんだけどね。。。

９月になって次のポールダンス６回コースが始まりました。

７月まであったエキゾチックポールのビギナー６回コースを写真でまとめてみました。

ぜーんぜん上手じゃないですから写真でアップしてみました。

動画は気が乗ったらいつかアップします。

動画の一番最後に長い文章書いてますが、誤字に気づかずユーチューブにあげてしまって、もうめんどくさいからあげなおしていません。

８月にも何度かエキゾチックスペシャルあったのですが、申込者が私しかいなくてキャンセルなりました。涙

で９月からのコースも心配しましたが、３人の申込者があったので開催！

今回の参加者は皆若い！

でもま、いっか

で、今回は

こういうのもしないといけなかったので

肩がーーーーー

痛々しいですね

でもね、実は７月にも肩がこれ以上腫れた時ありましてね

その時は、上の写真の状態からさらに足をかけて回るのがあって

あの時はもっと肩にあざできました。

で、いつもポールダンスの振り付けは毎回違うので、忘れても良かったけど

今回は来週この続きをして2分にしますねって。。。

今1分の振り付け

忘れないようにしなくちゃいけない

私ね、水曜はポールダンス行くから、フラメンコの先生に言うて、土曜日の中級クラスに入れてもらうことになったんです。

えー中級なのでね、振り付け習ってないのもあるので覚えなあかん

土曜はフラメンコダンスの後は、フラメンコカスタネットで、これまた別の振り付けがある

覚えられるかな。。。