うつ病と更年期障害

人間は自分の経験から、自分軸で物事を考えるのが普通だと思う

今回の話は反感をかうかもと思いつつ、私目線での話をします。

私は20代がほぼなかった

もちろん皆と同じように20代の10年間はあったけれど、ずっと病気だったので

うつ病、人間恐怖症、男性恐怖症、摂食障害。。。まー、色々ありました

もちろん生理も1年半止まって、黄体ホルモンは測定不能で不妊治療しても妊娠は望めないとも言われた

当時、身長160cm 体重36キロ

本当に些細なことがきっかけで自分が壊れて行くんだけど、他人からしたら「そんなことで」とか「もっと大変な人はたくさんいる」とか言われるんだよね。

もちろん大変な人はたくさんいるけど、壊れる時って本人にしかわからない

だから、鬱の人の気持ちは状況は違ってもわかる。

私にはわからないのが、「更年期障害」

現在57歳。閉経年齢53歳。

更年期障害がなかったので、更年期障害で悩んでいる人に寄り添うことはできるけれど、どんな気持ちになるのかがわからない。

ちょうど閉経するかしないかで通っていたドイツの産婦人科の医者に「更年期障害ありますか」と聞かれて、いつもありませんっていうと、すごく不服そうな顔して

「夜眠れないとか、突然体が熱くなるとかないですか」といわれ、「まー、たまに夜中目が覚めることはありますけど」っていうと、「それは更年期障害ですから、ホルモン治療しましょう」って、ホルモン剤出されたな。

飲まなかったけど。だって、下手したら子宮がんなるって読んだし、いらんやんって思ったから。

朝起きれないとか、突然体が熱くなるとか色々あるみたいだけど、なかたったのよね。

夜中に起きるのもトイレに起きてまた寝るし

いや、あったのかもしれないけど気づいてなかったのかも？

知らんけど

あと、もしかしたらだけど、私の生活習慣や思考にもよるかも

私は50歳になったら、毎年必ず新しいことに挑戦すると決めてる

続けなくてもいい。ただ挑戦する

いつ死ぬかわからないから

ドイツですごく仲良くなったアルメニア人の女性が56歳でがんで亡くなった

近所に住んでた中良かったドイツ人もガンで58歳で亡くなった

自分が50歳になった時、とにかくやりたいと思ったことは考えないでまずやってみようと決めてる

それで始めたのが、フラメンコ

50歳の時にフラメンコを始めた

51歳の時にフラメンコでカスタネットを叩きながら踊るコースにも参加

52歳で朝ヨガ開始

53歳でポールダンス開始

54歳の時にスイスのジャズバンドの日本ツアーの通訳兼同行を経験

と言う感じで初めていったら

自分の生活が忙しくなってきて、さらに55歳からは今まで全く興味がなかったスキンケアも始めたら肌の調子がよくなってきて、化粧崩れがほとんどなくなった

正直に言いましょう

私はドイツにほとんど友達いません

あ、うそです。仲のいいドイツ人もいますが、彼女は年の半分以上を旦那さんと海外旅行してるのであまり会えない。

他の友達も年に数回一緒にお祭り行ったり、ご飯に行ったりくらいかな

基本家にこもってる

けーど忙しいのよ

歳を重ねるごとにやりたいことが増えてきて

来週ブログで紹介しますが、今年もまた大きなチャレンジを始めたし

多分、そんなこんなで自分で自分を忙しくしてたから更年期に気づかなかったのかも

それか遺伝？

うちの母に聞いたら、彼女も更年期障害なかったって言うてたし

だから、更年期障害で悩む人の話を聞いて、「辛いね」と言う言葉が言えても、気持ちがわからないです。

多分、私今　人生で2番目に楽しい日々を送っています。

1番目は、トムを出産した瞬間からドイツに来るまで

ドイツに来てからは本当に大変だったので

何が大変だったかは、もう多すぎて語れない

ドイツへ越してきてから。。。2年ぐらい前までずっと大変だった

この年になってやっと、「何が自分を幸せにするか」がわかってきた気がします。

今を大切に生きたい