ご無沙汰しております
毎年、梅雨から真夏が過ぎるまで、やる気がなくなり、重だるくて寝ているのですが、今年は幾分マシかも、、、
もしかしたら、更年期が終わりに近いのかな？
鬱で通っていたクリニックの先生がガンになり、高齢もあり閉院して、新たに探して通院しているクリニックの先生も高齢だけど、話しやすくて気に入っています。
で、薬をやめる方向で、今は半錠にしています。
更年期は太りやすいらしいですが、めちゃくちゃ太り、汗だく💦です
YouTubeでヨガしたり、チョコザップも考えたけど、長続きしないだろうな…
私にとっての、一番良いダイエットは、短時間のパートに行くのがいいと思う。
だけど、ストレスがかかると、また鬱が酷くなり、あの寝たきりの生活に逆戻りになるのが怖くて、勇気が出ません
先の事を考えると不安になるけど、健康第一
手芸もやってなくて、先日孫用の甚平さんを作った残りの生地(しじら織浴衣を解いたもの)をつぎはぎして、主人のパジャマのパンツを作りました
肌触り、涼しさが良くて、気に入っています
暑さ厳しき折、皆さまも熱中症や流行病には、くれぐれもご注意ください