そして、最近フォローして下さった皆さん、ありがとうございます
元々、50歳になったのをきっかけに、自分史を書いたブログで、顔の火傷でいじめられ、自殺を考え、結婚後は、主人の借金返済、私のパニック障害、鬱等を中心に書いてます。
心の病が、落ち着いてきてから、着物や写真を撮るようになり、今は、そちらの話題が主になってますが、
本当のブログ(昔からの読者のみなさんもいらっしゃるので)は、今日みたいな感じで書いてます。
そんなのでも、良ければ、お読みください。
鬱と診断され、職場を2カ月休職し、9月からリハビリ期間2カ月としてもらい、8時間勤務から、4時間勤務に変更し、
10月は、6時間勤務(プラス1時間休憩)となり、
11月に入ったので、上司二人から、どんな具合か聞かれた。
私が昼休みの食堂にいて、しかも、年金世代の噂話大好きおばちゃんがいるのに…
上司「来月のシフト組まなあかんけど、働いてみて、どんな感じ？
先月、早退もして、この前も休んでたから、疲れが出たんかな？と思って、働き方、どうする？」
先月は、4勤務続けて二回がキツく、急に冷や汗出て、身体が重くなり、2時間働いただけで、早退二回した。
最近、3時に目が覚め(便通)、それから寝れなくて、メンタル的にキツイ事があり、めまいと吐き気(たぶん、ストレスと寝不足)で、1日休んだので、
体調を心配されて聞かれた。
私「最初の4勤は、しんどくて早退しました。
でも、仕事に関しては、ストレス無いし、それが原因ではなくて、
自分でも体調悪くなる前触れがなく、
朝仕事に来て、仕事してたら、突然冷や汗が出て、体調がものすごく悪くなるので、
自分でも予測できないから、よく解らないんです」
上司「あ〜…、なるほど、自分でも予想ができへんのやね？」
私「はい。だから、今のままの勤務で、もし体調悪くなったら、早退してしまうと思うし、
その日の体調で、休憩取るか、取らないか、でさせてもらえたら、有り難いです」
上司「ま、仕事がストレスになってなくて、疲れて無いんやったら、いいんや。
調子悪くなったら、帰ったらいいから、無理だけせんように。
もし、勤務時間減らしてほしいなら、いつでも言ってくれたらいいからね」
と、理解して頂いた
が、上司が出て行った後に残された、私とおばちゃん。
おばちゃん「上司が二人揃って、体調心配してくれるて、えらい優しいな、珍しいわ。
良くなったから、出てきたけど、どうなん？病気？」
私「あ〜、うん、まぁ、更年期です」
おばちゃん「あー、私は無かったけど、それは、若い証拠やで。
私ら位の歳で、更年期の人おらんからな、60になったら、治る
治る病気やから、良かったやんか、なぁ」
おばちゃんB登場「うん、そやで、私も更年期知らんけど、皆なった人、治ってるから、大丈夫や」
うん、そやね、おばちゃん、ありがとう。
鬱の診断書出して休んで、リハビリ期間2カ月が終了したから、上司二人も面談(おばちゃんおるのに、立ち話的な
)や、なんて、真実は怖くて言えないよね〜
)や、なんて、真実は怖くて言えないよね〜職場中に鬱だと知れ渡るわ
鬱の状態にもよるけど、偏見というか、違う見方をする人もいるから、理解してくれる人(しかも年配の方)は、少ないと思う。
うちの両親も、何度説明しても、解らなかったからね
特に、父
もうちょっと、上司、配慮して喋って欲しかったわ。
立ち話はいいけど、人がいない所で…
それに、更年期にも入ったと思う。
やたら、暑すぎて、汗でるから💦
私、つわりが、妊娠4週から、産まれる直前まであり、異常に酷いつわりで、妊娠3回とも、こんな感じで、
もしかしたら、更年期も酷いかも…て、あの時思ったんですよね。
クリニック変わってからは、パニック障害は意識する事が減り、満員電車や、緊張する場面、大人数の場所の時だけ、頓服飲んでます。
あと、不安すぎる時とか。
なので、大阪、特に京都は、平日でも人が多いから、苦手で、体力、気力、行った後の異常な疲れを考えると、どうしても、行けなくなる。
それで、主人同伴が多いです。
慣れた所や、気がそれてたら大丈夫みたいです。
例えば、何かに集中してると、回りが見えなくなるから。
今は薬の副作用で寝れるので、眠剤飲んだ事無いんですが、様子みて、先生と相談しようと思います。
主人は、私より8歳上なので、
「歳とったら、夜中に目が覚めて、また寝れるまで時間かかるんや。
8時に寝たら12時に覚めて、9時に寝たら2時に目が覚めるから、それと同じやから、薬飲まんでいいんちゃう？
年寄り、皆んなそうやで」
主人、8時や9時に寝てます。
そんなもんなんかな？
よく解りませんが…
今はそんな感じです。
なので、私にとって、東京、名古屋は、かなりハードルが高い。
気の使わない主人だから、一緒に行ける。
または、一人が気楽に行ける。が、満員になったら、どうしよう、と、ぐるぐる
先々考えても仕方ないのに、先々細かく考えてしまい、予期不安(もし、こうなったらどうしよう)で、心身共に落ちるという…
考え方を変換すれば、楽になるんだけどね。
変換してくれるのが、主人や、理解ある友人たち
身近に理解者がいるというのは、本当に心強い
迷惑かけてるけど、とっても感謝しています
まとまり無い長文に、お付き合い下さり、ありがとうございます
京都へ行った日の朝焼け