はじまりました♪
『錦ちゃんカフェのラジオ日記』
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本日のテーマは
「朝晩ランニング2日目」
今日、初めて仕事中に眠たくなった(^_^;)
暇な時にウトウトするのはあったけど、
全然、暇じゃないのに眠くなるとは。。。
朝晩ランニングが効いてるんやねぇ。。。
それでも、今夜もちゃんと走りました♪
昨日、1日で0.5kg減りました☆彡
0.5kgとあなどるやなかれ。
このペースでいったら
10日で5kg減る事になるからねぇ（笑）
習慣化するまでとりあえず続けます(≧∇≦)/
『今日のグルメ写真』
【成果目標】
・社労士合格（試験まであと1年6日）
・2017/12/31までに70kg達成
【行動目標】
・朝晩5kmのランニング（朝◯晩◯）
2017/01/01時点87.0kg
2017/08/21時点77.5kg
2017/08/22時点77.0kg
今月の目標：75.0kg
インスタグラム『大阪うまいもん研究所』にて
グルメ情報は日々更新中☆彡