3㎝幅のテーピングを数センチの長さに切って
指の腹から手のひらにかけて貼るだけです。
×のところがコリコリと固まっているはずです。
お灸はここに据えます。
テーピングはやわらかいもので大丈夫です。
どうしても剝がれやすいところですので
寝るときに貼っておくのも一つの手ではないか
と思います。
テーピングを貼りますとその箇所が休めます。
寝ている間に十分休ませてあげるのも効果が
あると思います。
3㎝幅のテーピングを数センチの長さに切って
指の腹から手のひらにかけて貼るだけです。
×のところがコリコリと固まっているはずです。
お灸はここに据えます。
テーピングはやわらかいもので大丈夫です。
どうしても剝がれやすいところですので
寝るときに貼っておくのも一つの手ではないか
と思います。
テーピングを貼りますとその箇所が休めます。
寝ている間に十分休ませてあげるのも効果が
あると思います。