バネ指のテーピング（薬指）

３㎝幅のテーピングを数センチの長さに切って

指の腹から手のひらにかけて貼るだけです。

×のところがコリコリと固まっているはずです。

お灸はここに据えます。

テーピングはやわらかいもので大丈夫です。

どうしても剝がれやすいところですので

寝るときに貼っておくのも一つの手ではないか

と思います。

テーピングを貼りますとその箇所が休めます。

寝ている間に十分休ませてあげるのも効果が

あると思います。