kinaのブログ♡「わかったような・わからないような」 -12ページ目

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28Jun
- 「生理痛」改善・モニター体験報告Oさま
  「生理痛改善・モニター体験をされているOさんが、「WAIWAIお手当Cafe」にお出で下さいました。先日お渡しした、「マクロビオティックの診断」の結果をお聞きして、やはり陰性<冷え>体質であったとの事、熱を加える療法(お灸)をお勧めしたのは正解でした。セルフケアとしてお灸をアドバイスさせて頂き、汚血と血のめぐりの改善になるべく体を動かすようにお話してあります。子育て中であり、疲れが溜まりやすいので、無理せずできる事を探しながら、引き続きアドバイスをしていこうと思います。今日は、マクロビオティックの陰陽表をお見せしながら食べ物の陰陽の解説をしました。あらためて見返してみると、私達の食卓に上る物は、本当に陰性食品が多くて驚かされます。サトイモもサツマイモも、陰陽表で見ると中庸よりやや陰性気味です。秋から冬にかけて出回るものでもありますが、体を積極的に温めるとまではいかないようです。それでも極陰性のじゃがいもに比べれば、陽性になっています。(＊陰陽表は本によっても著者によってもその分け方は若干の違いがありますので、傾向として捉えると良いのかなと思います)サトイモもサツマイモも元はやはり温かい地方で良くとれる作物なのでしょう。ジャガイモはアンデス原産ですが、極陰性の性質を考えると同じく極陽性の肉の付け合せにはピッタリきます。＜肉でカーっと暑くなり、ジャガイモで冷やす＞(マクロビオティックでは、肉食は血を汚すため、避けるように言われています)陰性も陽性も極端が体に負担をかけますので、一般的にはバランスをとって中庸に近づけるのが良いと思います。冷え性の陰性体質の人には、なるべく陽性の食品(みそ・醤油・発酵食品や黒い色の食べ物＞を薦めています。冷えに弱い臓器は、腎臓です。腎はカン味＜しょっぱい味＞・そして黒い食べ物が、良いのです。東北や寒い地方は味付けが塩辛いですが、このように自然と腎を養うような特徴が、味に表れています。（逆に九州や温かい地方は、甘い味付けが多い)”冷え”による生理痛を改善するためには、冷えない体づくりが必要です。食べ物や生活習慣・そしてお手当で、少しずつ治していくのがいいですね。☆おまけ：最近「布ナプキン」というのが知られつつあります。竹布や草木染など、凝ったものも出ています。ケミカル(市販の使い捨てナプキン)は、もともと石油由来の繊維から作られますので、経皮毒(1)や漂白剤の心配があります。そして、なによりケミカルのナプキンは”冷え”の原因になるのです。布ナプキンを使いはじめて、たいてい驚かれるのは”あたたかい”という事です。生理は大きな排毒のチャンスなので、余計な毒は入れたくないものです。慣れてしまえば、布ナプキンを外出時に使用したり、洗濯して使う事も苦ではなくなりますが、初めは入門編としていらないタオルを切ってケミカルナプキンの上に敷いて使う事を、おすすめします。肌にあたる部分は布にしておけば良いのです。できそうだなと思ったら、ぜひ布ナプキンに挑戦して見て下さい。生理は毎月の食事と生活の通信簿です。入れる毒が少なければ、生理の量も日数も少なく、痛みもほとんど出る事がないくらいです。せめて痛み止めを使わずに過ごせるように、改善されると良いですね。(1)経皮毒の説明：経皮毒とは、皮膚や粘膜をとおして取り込まれる毒素の事。シャンプーや化粧品・台所洗剤やケミカルナプキンに使われる漂白剤ももちろん、経皮毒です。特にナプキンをあてる部分は、皮膚より毒素を吸収しやすいと言われています。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++毎週火曜日は「かわぐち魔女のお茶会の日」＊8月はお休みをいただく予定です。　　　　　　　　　　↓魔女のお茶会報告Vol 16ご予約はこちらから↓PC・スマホから携帯から火曜日はムリ！という方には「WAIWAIお手当ひろば」にどうぞWAIWAIひろばのお手当Cafe
27Jun
- 冷房って涼しいですか？
  昨日中学のPTA主催の高校見学に行って、なんだかすごく疲れたなあと思ったのは、良く考えれば”冷房”も原因だったのかな？と思いました。久しぶりの観光バスに乗っていったのですが、車内に冷房を入れてくれたのでした。去年の夏は、電気代をケチって結局エアコンは使わず扇風機のみで過ごしました。熱帯夜でも大丈夫なの？と言われそうですが、慣れてしまえば案外平気なものです。その前の年までは、夜中もエアコンの冷房をつけて寝ていましたが、何だか体内に熱がこもった感じで、じと～っとした汗をかいていました。一人暮らしの方や、住宅事情によっては窓を開けられないとか、防犯の関係で心配という事もあるでしょうけれど、自然の風が入ってくるのがベストですよね。今年の夏は暑いのでしょうか？できるところまで我慢して、エアコンを使わずに過ごしてみようかなと思っています。夏に汗をいっぱいかくと、腎の働きを助ける事になるそうですよ。汗をかかないのがカッコイイ！と、若い方たちは思っているようですが、汗で排毒もしてくれるので、”排毒エイジ”の私は、この夏もせっせと汗をかこうと思っています。それからこれがポイントなんですが、足首を冷やして固まってしまうと、体の中の熱をうまく発散できないそうです。夏の足元は裸足ですごしがちですが、電車やお店の中はけっこう冷房がきいています。サンダルを履いていると、靴下ははかない事が多いですが、私はバッグの中に必ず靴下を用意しています。これから冷える所に入るという時は、その前に靴下をはきます。面倒だなと思っても、こういう細かい事が後々きいてくるんですよね。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋明日28日(日)は「WAIWAIひろばのお手当Cafe」の日です。13:00～16:00 で予約なし・出入り自由ですから、ふらりと立ち寄ってお灸や「虫除け」つくりを体験していきませんか？ハーブティーもご用意して、お待ちしています参加費500円＋お灸体験：300円＜3ポイント＞アロマオイルで虫よけつくり体験：500円＜50mlのスプレーボトル付き＞みんなで子育てWAIWAIひろば
26Jun
- "間"という日本文化(日本語)
  ”間＜ま＞”というのを大事にする職業は、落語家や芝居をする人、伝統や芸術に関係する人が多いですね。昨日テレビで、酒蔵で歌をうたうのは時を測っている意味があると言っていました。この歌を何回歌ったたらこの作業は終わり・・・という風に。日本酒も発酵＜時間が育てる＞が命の、日本文化の一つでもあります。時間の”ま”もあれば、空間としての”ま”もあります。京都の庭園や素晴らしい建築、そして絵や美術品も周りの空間を組み入れての美なんですよね。若い頃は、こんな日本の美の良さをわかっていませんでしたが、だんだん味わい深いものなのだと思うようになってきました。今日は子どもの学校で、高校見学をしてきて、今の時代の気ぜわしさを嫌というほど見せつけられたから、こんな事を考えているのかもしれません。世界中が混乱している今、現状維持していれば安全という、昔の価値観では生き残れない！とばかりに、学校までもが、ざわざわと落ち着かない様子です。学力が高く、スポーツもできて、ボランティア活動もする学生自分の将来像をしっかりともっている学生これが、求められる姿なのだそうです。自分を振り返ってみても、そんな事とてもムリ！24時間の中で、人の評価と無関係に過ごせる自分の時間は持てるのでしょうか？これで、生きている喜びを感じられるのかな？と不安になりました。何もかも無駄を省いて効率化する現代は愚かさが目立ちます。外国の人が褒めてくれるのは、日本の技術力といいますが、中身をみるとたいていは町工場や伝統工芸の職人さんの技術だったりしますよね。その職人さんの技術とは、数字に表せないカンや長年の蓄積だったりします。「あうんの呼吸」とか、「息があう」ような、言葉を交わさず自然に共感する空気感”間”が、日本の文化であり日本語なんだと思います。日本語は感じて味わう言葉であり、文化です。フランスの人たちのように、自分たちの言葉にもっと自信をもって良いと思います。(他の国の言語も、そこの気候風土に育まれた素晴らしい文化であると思います)日本語脳
25Jun
- かぼちゃのスープ
  今日は「みんなで子育てWAIWAIひろば」で”かぼちゃのスープ”を作りました。写真をとったのですが、アップできないのでお借りしたイメージ画像をどうぞ！　かぼちゃを少量の水で煮て、裏ごしし　炒めた玉ねぎに水と一緒に加えます。　レシピは豆乳だったのですが、温めなおすので分離をしないよう、今日は牛乳を入れました。　かぼちゃは少し取り分けておいて、白玉粉と混ぜ、お団子も入れました。　塩味とコクを出す為に少しお味噌を足して、完成です。優しい味とかぼちゃの甘味がなかなか好評でしたよ。前にも書きましたが、私は子育て支援のNPOのメンバーで、「WAIWAIひろば」というところで、スタッフもしています。私達のひろばは、午前から午後と通して利用できるので、ここでご飯を食べていく親子さんも大勢いらっしゃいます。「食べる」という事を通して、子どもは実にいろんな事を学ぶんですね。スプーンやフォークを見よう見まねで持って食べたり。嫌いな野菜やおかずでも、仲間と一緒だと知らず知らずに食べられるようになったり。お母さん達も、ご飯の時間はよりいっそう楽しそうに、リラックスした雰囲気で過ごしています。みんなで子育ての意味は、こういう所なんだよね、といつも思います。食べるとか、寝るとか、たまには物をとりあったり、ケンカしたり、体験の中から人を通して、自然に学んでいく事が大事なんです。WAIWAIひろばでは、毎週木曜日は「スープの日」です。一緒に美味しいスープを囲んで、楽しく過ごしませんか？七夕まつりの時は、どなたでも利用できるように無料開放しています。＜七夕まつりには、スープは出ませんが、色々準備していますよ)お近くの方はぜひ寄って下さいみんなで子育てWAIWAIひろば＊HPは管理の関係で、しばらく更新が滞っておりますが、場所の確認や何をやっているところなのかが、わかりやすいと思います。FBでも「みんなで子育てWAIWAIひろば」があります。
24Jun
- ”冷え”による「生理痛」
  昨日のブログにも書きました”冷え”による「生理痛」を少し掘り下げたいと思います。ここでは一般的な例を考えます。現代女性の悩みの一つである「生理痛」大きな原因は”冷え”にあります。現代的な普通の生活をしていると”冷え”ます。私のブログで「冷飲食」という言葉が出てきますが、これは冷たい食べ物や飲み物という意味です。でも。体を冷やすのはこれだけではありません。食べ物じたいに体を冷やす作用があるのです。大まかに言って、暑い時期や南の地方でとれる食べ物や飲み物は、体を冷やす作用があり”陰の性質”寒い時期や北の地方でとれる食べ物や飲み物は、体を温める作用があり”陽の性質”そして、甘い味は陰性で体を冷やす。しょっぱい味は陽性で体を温めます。南北に長い日本の醤油やミソをみても、温かい九州地方は甘めですが、寒い東北地方はしょっぱい傾向がありますね。穀物でも、米は秋に収穫されて夏の陽の気を体いっぱいに吸って育つので陽性小麦は春の収穫で、寒い冬の陰の気を体いっぱい吸って育つので陰性現代生活の女性にありがちなのは、朝はパン食とヨーグルトやフルーツジュース昼はパスタと生野菜サラダ夜は・・・この辺でやっとお米でしょうか？このように、一日に口にする殆どが、体を冷やす”陰性”の食べ物です。冷房の効いたオフィスで、パソコンに向かってじっとしていたら体が冷えない方がどうかしています。私もなかなか止められませんが、チョコレートやSweetsなどの甘い物です。コーヒーも産地は南米や暑い地方、これも体を冷やしますね。(たんぽぽコーヒーというのが、自然食品店にあります。たんぽぽの根を焙煎してコーヒーのような風味に仕上げていますが、体をあたためノンカフェインのやさしい飲み物です。コーヒーがやめられない方は”たんぽぽコーヒー”に変えてみてはいかがでしょうか)子宮のあたりに直接手を触れてみると、びっくりするほど冷えています。一番大事な事は、この陰性の食事を控え、なるべく陽性の食事をとるように心がけます。ミソ・醤油・根菜類、なにより「米」を食べるようにして下さい。日本の伝統食は実に良くできていて、極度の陰性である大豆製品を食べる時は、必ず陽性を加えて中和するようになっています。(陰性が悪くて陽性が良いのではないからです。どちらにも偏りすぎないのがバランスが良いです)これからの時期に登場する事の多い、冷奴は生姜やネギをそえて体を冷やしすぎないようにしていますよね。昔の人は、難しい理屈をうんぬんするより、食べて美味しい組み合わせとして当たり前にしてきた事が、理にかなっていたのですね。冷え体質の人は、体を冷やさない事と温める事を習慣にして下さい。「健康サロンきなり」や「WAIWAIひろばのお手当Cafe」では、自宅で自分でできる温熱療法として、千年灸を使って体験できるようになっています。もちろん薬局で買ってきて自分で本を見ながらやっても良いのです。自分の体は自分でお手当をする事で、不調は必ず改善していきます。たまに誰かに癒してもらうのも良いですが、日常ではセルフケアを習慣づけましょう参考＞お灸と白湯と生理痛今週日曜日「WAIWAIひろばのお手当Cafe」があります。お灸もご用意しますので、まず体験してみたいという方はぜひご参加下さい。ハーブティーを用意してお待ちしています。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋WAIWAIひろばのお手当Cafe～6・7月の予定6月は予約不要7月は予約制＊ココナッツオイルを使ったミニランチ予約はこちら↓PC・スマホから携帯から
23Jun
- 「魔女のお茶会報告Vol 16」
  今日は魔女のお茶会でした。かわいいお客様が見えたので、「お子様カレー」を特別に用意させて頂きました。(急な対応はできませんが、わかっていたので)ママに「生理痛」の改善で、モニターをお願いしていたのです。現代女性には、本当に多いですよね。＜内容と経過は別記事で＞　　　　　　　　　　本日の”きなりランチ”内容：無い野菜のソテー添えカレー　　　　　　　　とうもろこしとタマゴのスープ　　　　　　　　ジャーサラダ風（プチトマト・コーン・紫玉ねぎ　　　　人参・キャベツ・サラダ用ハーブ) きなり Sweets ♡なんとなくお菓子が作りたくなったので、調子づいてロールケーキも作ってみました。紅茶のロールケーキルイボスティールイボスティーは、抗酸化作用が強いそうです。さびない体つくりには、良いですね。抗酸化作用といえば、「ココナッツオイル」もそうですよね。7月の「WAIWAIひろばのお手当Cafe」では、ココナッツオイルを使ったランチをご用意しています。いつもと違って予約制なので、早めにご予約いただけると助かります。7/12(日)12:00～15:00 ”エスニックランチ”タコライス・ひよこ豆のサラダ・トマトスープ・ミニデザート7/28(日)12:00～15:00”パスタランチ”パスタサラダ・アボカドディップ＆トルティージャチップ・冷たいじゃがいものスープ・ミニデザート6食限定1,000円です。(お子様には取り分けて召し上がって下さい)予約はこちら↓PC・スマホから携帯から今話題の「ココナッツオイル」ダイエットにも、ボケ防止にもとイイ事づくめですが、臭いが馴染めないという方も多いみたいですね。でもこの”ナチュレオ”は、無臭なので、和洋中なんでも使えます。ぜひ、この機会に体験して見て下さい。＜当日はお分けできるように若干お持ちします＞それにしても、今日は「まゆたま」さんも大忙しでした。足裏マッサージのお客さまが、2組「足湯」は、ちょっと漢方系の香りのあるお湯に足を浸します。(効きそうな感じです)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「かわぐちふじの市商店街七夕まつり」の　　”WAIWAIひろばの無料休憩所”でも「まゆたま」プレゼンツリンパトリートメントのミニ体験ができます。ぜひぜひ、お立ち寄り下さいね♪　　　　～日時は以下～7/3(金)12:00～16:007/4(土)15:00～18:007/5(日)15:00～18:007/6(月)12:00～15:00*10分程度の時間で、肩や首筋がとてもリラックスできます。(足湯はつきません)「きなり」プレゼンツアロマオイルを使った虫よけつくり　500円　<50mlのスプレーボトル付き>7/2(木)～7/6(月)　16:30頃　7日以外の期間中夕方4時30分頃行います♪＊虫に刺された時も予防接種などで、血液中に異物が入った時”化膿活点”をはじくように押さえると、その後の経過が良いそうです。参考：虫さされに化膿活点年に1度のおたのしみですお出かけの方は、「WAIWAIひろば」で一休みして行って下さいね！　　　「みんなで子育てWAIWAIひろば」　赤くて丸いポストが目印です。　WAIWAIひろばのHP　　　　　　・子ども服やおもちゃのフリマ　　　・スーパーボールすくい　　　・無添加ウィンナー　　　・無添加手作りパン　　　・「まゆたま」リンパマッサージ　　　・「きなり」アロマ虫よけ作り川口東口「ライブスペース・キャバリーノ」の真美先生がピアノの生演奏 7/2(木)12:00～12:30かわぐち防災ネットワーク(縁joy和っしょい工房)さんの”防災紙芝居”と”ウクレレ演奏”7/5(日)16:00頃盛りだくさんでお待ちしています　　　　　　　　
22Jun
- そうじの効用
  今日はおそうじをしてきました。ここに住んでいらしたのは少し体の不自由な高齢の方でした。娘さんのお家が新築で、一緒に暮らそうと言われたと、うれしそうにおっしゃっていました。それにしても、いやはや・・・大変な汚れようでした。人の住まない家は崩壊サイクルに入っていき、たちまちさびれてしまうのは本当に不思議なほどです。きれいにする・おそうじするという事は場所の気を清浄なものにし、循環させる作用があるのでしょう。そういえば、トイレ掃除をすると金運がよくなるとか言いますよね。トイレの神様は　ウスサマ明王さまでしたっけ？ご真言の「オンクロダノウンンジャクソワカ」を唱えながら私はトイレ掃除をしています。これで金運がよくなったのか？はよくわかりませんが、少なくてもとても気持ちがさっぱりします。玄関やトイレは、特別な場所ですから、普段からきれいにしておいて、良い気を呼び込みたいと思います。巻貝も吸引パワーがあるとどこかで聞いてから、きれいな模様のものを手に入れて、玄関に飾ってあります。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋明日は火曜日かわぐち魔女のお茶会の日ですみなさんぜひ遊びにいらして下さいね。魔女のお茶会～健康サロンきなりメニューお申込みはこちら↓PC・スマホから携帯から今週日曜日　28日は「WAIWAIひろばのお手当Cafe」があります。こちらは、予約不要・時間内でしたらお好きな時間で利用できます。今回も、「アロマオイルで虫除けつくり」とお灸をご用意して、お待ちしています。Cafe利用500円　＋　アロマ虫除け(500円　50ml持ち帰り) 〃　　　　　　　＋　お灸体験(3ポイントで300円)お好きな方、又は両方体験できます。
21Jun
- 迷った時は自分の言葉を聞いてみる
  いい年をしてなんですが、いつも迷っています。これでいいんだろうか？ちゃんとできているんだろうか？そして、占いをみたりネットの情報をみたりして、意味づけをして何となく安心したり、不安になったりして・・・こころの振り子があっちこっちに動いています。私はユニークな人や事が好きで、色々見聞きしてはそれを繋げて、自分なりに納得してきました。今の時代が変革期であること (古いものは崩壊へと向かっているが新しい息吹が感じられる)大きな目でみると、分離の時代から統合の時代へと移り変わっている事貨幣経済は終焉に向かっていく事 (命＜お金　の時代から　命＞お金*本来の役目に戻っていく)人が生きられる年数は、ほんらい120年だそうです。そう考えると、冒頭でいい年といいましたが、まだまだやりたい事を目指して力いっぱい進める年齢でもあります。「きなりランチ」をお出ししている時に、自分の口からポロッと出た言葉にびっくりした事がありました。「私は、こんな事をやりたいわけじゃないんだよね」　前にも言ったかもしれませんが、特に料理が好きなわけではないんです。でも、私が自分で食べて感動した「心を込めて作った料理の美味しさ」を体験してほしくて、今はランチをやっています。じゃあ何がやりたいの？「政治に興味があるから、政治家？」「健康法に興味があるから治療家？」自分で何かをやると決めた時に、何を勉強すればいいのか色々と考えましたが、今の選択肢には選べるものがないというのが正直な所でした。例えば、私が長年やっていた歯科衛生士ですが、フッ素の害を知ってしまった今は、同じ仕事には戻れません。だって毒性があるのを知っていて、それを子ども達の歯に塗る事はできないからです。(多くの歯科関係者は毒性の内容を大まかにしか知りません。専門的に勉強する過程で、害についてはアッサリと、それよりも、虫歯予防の有効性を強調されて教えられるので、良い物として印象づけられています)知ってしまうという事は、本当の自分に自問自答をする事でもあります。それが怖いと目をつぶる時もありますが、いずれは真実が姿を現します。ごまかす時間が長いほど傷も深くなり、後から挽回するのが大変になってきます。ハイヤーセルフ(高次の自分)は、ずっと自分と一緒にいて、導いてくれています。自分から出た何気ない言葉や行動が、そのハイヤーセルフのサポートであったりもします。本当に一歩ずつ進むしかないんだなと思います。スタート地点は今、この場所から心の向きは、なりたい自分に向けて行動あるのみ・・・なんですよね。
20Jun
- ”相田みつを”さんの
  ”相田みつを”さんの詩に前に書いたブログの内容とピッタリ合う箇所をみつけました。「わけ合えば」うばい合えば足らぬわけ合えばあまるうばい合えばあらそいわけ合えばやすらぎうばい合えばにくしみわけ合えばよろこびうばい合えば　　　　～同じように続きます～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋kinaのブログ♡「あなたが治る・・・」5/8　天国と地獄のはなし同じ状況を、気持ちをどちら側に持ち行動するかで、結果が真逆になってきます。自分の周りを見て社会の状況をみてたくさんの心配な事や大変な事が起こっているように思いますが、「こうなったらいいな」という未来からみた時、どんな意味付けができるのか？自分の都合の良い意味づけをしても、いいのだと思います。だって自分が選ぶ未来なのですからね。その為に何にフォーカスして、どう動くのが良いのかを見直してみたいと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎週火曜日は”魔女のお茶会”in かわぐち　です。「あなたが治るお手伝い～健康サロンきなり」ツボと経絡の関係もわかりかけてきました。毎日のお手当で、細胞の中から元気になれる。ぜひ遊びにいらして下さいきなりメニューお申込み↓PC・スマホから携帯から
19Jun
- ”不食”とまではいかないが・・・
  俳優の榎木孝明さんが、30日間の不食をされていたと話題になっていますね。最近よく、このような「食べない」という健康法を耳にします。”腹八分目は医者いらず　腹六分で老いを忘れる”　という言葉があるように、食べる量を控える事で確かに体には良い影響があるようです。普通に食べていた人がいきなり不食にするのは、危険が伴うと思いますし、成長期の子どもなどには適当でないと思いますが、心がけてみるのも良いかもしれません。”人間には生まれつき2人の名医がついている。それは発熱と食欲不振だ”という言葉もあります。野生の動物は、ケガや病気をした時には何も食べずにじっとしています。食べてしまうと、消化にエネルギーをとられてしまうので、治す事に全力をそそげないのです。そして動くというのも、症状を悪化させてしまったり、ケガをしていれば傷口が開いてしまったりして、早く治ろうとしているのを阻害してしまう事になりますね。うちは、風邪をひいて熱がある時は、水分は十分とらせますが、無理に食べさせたりはしません。(ホメオパシーを水に溶かしたホメ水を飲ませています)熱が上がる時は、体を温めるようにして、ちゃんと発熱できるように助けます。熱が高い体は、ウィルスをやっつける白血球やNK細胞が活性化してとても効果的なのです。いったん上がりきってしまうと、後は下がるだけです。今度はあまり暑すぎないように調節して、やはり水分を十分にとらせ、このタイミングではしっかりと休ませます。これで、ほっておいても自然治癒力フル回転で、治ってしまいます。さらに良い事は、このように発熱(風邪)を経過させると、そのたびごとに免疫力が上がっていく事です。風邪の経過はさておき、よく言われる事ですが、長い間飢えとの戦いに体を慣らしてきたので、食べ過ぎるという事態に人類は慣れていないという事ですね。お坊さんも修行の時には、粗食の小食で、滝に打たれたり山を駆け回ったりの修行をしますが、かえって頭がさえたり、体調が良かったりするようです。でも、そうは言っても「わかっちゃいるがやめられない」で、食を変えるという事は本当に大変な事です。私自身の課題でもあります。
18Jun
- とうもろこしのヒゲ茶
  最近「とうもろこしのヒゲ茶」(コーン茶)を飲んでいます。梅雨時期は、なんだか調子がでない。そして体がだるい。腎が弱点の私は、水分調節に利尿作用のあるお茶を選んで飲んでいます。「小豆茶」か「とうもろこし(のヒゲ)茶」でしょうか。ちなみにとうもろこしのヒゲ(実もふくめて)の部分の薬効は繊維や鉄分を多く含み、普段不足しがちな繊維や鉄分を摂れるという他にも高血圧・肥満・成人病・泌尿器・腎臓の病気などに効果的だとされています。(お茶の効能完全ガイドより)韓国の伝統茶なんですね。「チャングムの誓い」というTVドラマがあって、昔よく見ていました。前に「きなりランチ」の中で作ったチャプチェも「チャングム・・・」の料理本を見て作ったものです。食べ物で病気を治す！いいですよね。でも、このドラマの中で悪い女官が、床ずれで苦しむ王様に「肉食」させて病気を悪化させたりと、すごい事かんがえるなあという感じですが。でも、肉食や砂糖などは、炎症物質を増やしますから、例えば生理痛の時なんかは、控えたい食材ではあります。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋毎週火曜日は「魔女のお茶会の日」ハーブティーや健康茶を飲みながら、セルフケアや養生のお話をします。興味のある方はぜひ遊びに来てください。魔女のお茶会～健康サロンきなりアロマオイルを使った虫除けも500円で作れます
17Jun
- ポジティブな感情とネガティブな感情
  同じ波動の正反対をぶつけると打ち消し合う・・・という波動の法則のお話をしました。感情も波動があり同じ波形でポジティブなものとネガティブなものがあるようです。感謝＜ポジティブ＞　⇔　恨み＜ネガティブ＞やさしさ＜ポジ＞　　 ⇔　怒り＜ネガ＞勇気＜ポジ＞　　　　⇔　恐怖＜ネガ＞安心＜ポジ＞　　　　⇔　不安＜ネガ＞落ち着き＜ポジ＞　⇔イライラ＜ネガ＞平常心＜ポジ＞　　⇔プレッシャー＜ネガ＞どうでしょうか？納得できましたか？対になっているのが、同じ波形の感情です。それぞれ、ポジティブにあらわれた時と、ネガティブに表れた時です。6/1に書いたブログ次々つながる「そうだったのか！」でも説明しましたが、「ホメオパシー療法」はこの正負の同じ波動が打ち消し合う事を利用して、病気や不調を治していきます。現代医学の薬物療法である「アロパシー」では、症状に注目しそれを止める目的で行われている事が多いので、緊急的には有効だと思われますが、病気治しをしているのかは不明です。それは、原因にアプローチするより、症状に注目してしまいがちだからです。それにしても、感情にも波動がって、それも同じ形で逆の波形をぶつければ消滅してしまうなんて、とても面白いですよね。感情にしても物理的に消してしまうわけですが、私が一番大事だと思う事は「人は自分の気持ちをわかってほしい」生き物だという事です。やさしさが良くて、怒りが悪いと、判断するのは、人間です。何でもいいよいいよで許してしまうと、悪くなってしまう事もありますし、怒りをきちんと表す事で、事態が好転する事もあります。感情は感情なので、良い悪いは本来ありません。何か問題があったとしても、それを表現して受けとめてもらうだけで、問題のほとんどは解決してしまうと思います。それはどんなに小さな子どもでも、あるいはお年寄りでも、まったく同じです。大切な人の言葉を聞いてあげていますか？＜自戒もこめて＞おまけそういえば、この反対の波動を使って、車のエンジン音を静かにする技術があり、実際に使われているそうです。ハリウッドの有名な女優さんも、著書の中で「ホワイトノイズボックス」を使って安眠していると書いていました。波動の不思議
16Jun
- 「魔女のお茶会報告Vol 15」
  毎週火曜日は「魔女のお茶会」が川口で開催されています。・・・といっても、ハーブティーや健康茶を飲みながらのおしゃべり会なのですが。魔女のお茶会～健康サロンきなり今日は「まゆたま」さんの、リンパトリートメントのお客様が見えました。生ハーブのウォーターで、デトックスしやすくなるように最初に飲んで頂きました。うっすらとレモンの香りがさわやかなハーブウォーターは、さっぱりとしてハーブの緑もとても目に鮮やかです。最近流行っているのですね、ハーブとかフルーツとかをお水に浸して飲むのが。ランチは、予告通りに「キーマカレー」を作りました。　内容はキーマカレー：牛蒡と生姜ニンニクなどで、ちょっと薬膳っぽい味付けですタンドールチキン：スパイスにヨーグルトを加えて味付けキャベツのマリネじゃがいものポタージュこんな感じです。私は、料理が得意なわけではないので、ほぼ家庭料理の延長で作っているにすぎないのですが、なかなか美味しく出来たと思います。今日の料理も、オイルはすべて”ココナッツオイル”を使っています。この「ナチュレオ」というココナッツオイルは無臭なので、どの料理にも使えます。近所はヨーカドーでも、ココナッツオイルが売っていてずいぶん広まってきたんだなと思いました。でも、けっこう高いんですね。これは1リットルを欠けるくらいですが、2000円ほどです。酸化しないようですので、揚げ物で何回も利用できます。そう考えると、健康にも良くて何回も使えてけっこうお得ですよね。7月の「WAIWAIお手当ひろば」ではこのオイルを使って、ランチをご紹介します。6名さま限定なので、「食べてみたい！」という方はお早目に申込んで下さい。<メニューと申し込みは以下>詳細はこちら→6・7月のお手当Cafe購入できるようにiいくつかご用意致します。(数量限定)
15Jun
- 愛がひとつで感謝がふたつ
  以前、江本勝さんの「水は答えを知っている」(*サンマーク出版)のお話を書きました。私が感動したところがあったので、またご紹介しようと思います。少し抜き出してみます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋愛と感謝はどのような関係にあるのか。ここでも私がモデルにしたのは、水でした。水の分子は、水素原子のHが二つと、酸素原子のOが一つ組み合わされてできています。H2Oというのが、水の分子記号です。もし愛と感謝が、水と同じように二対一でむすびついているとしたら、パワーと影響力の大きさからいって感謝が二、愛が一となることは明らかです。感謝の方が二倍大きいのです。感謝が二つ、愛が一つの比率で生きるのが、人間本来の生き方なのではないでしょうか。このことを、あるセミナーでお話したところ、終わった後に若い二人の女性がやってきて、こんなことを言いました。「とても感動的なお話でした。それは、人の顔を見てもしゃべる口は一つなのに、人の話しを聞くための耳は二つついているのと同じことだと思ってよいのでしょうか」私はなるほどと思い、「そうです、そのとおりです」と即座に答えました。彼女たちに見事に教えられました。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋続けて自然界では、受動的なエネルギーの方が強く働いているようにみえる・・・と江本さんは書いておられます。別の人が何かで言っていた言葉で、「古代の地球から生き残ってきた生物も、実は強い！という事より、弱さゆえの適応力で、融通をきかせてきた者が残ってきたのではないか」という事でした。今の世の中は、一見「強い物しか生き残れない」と見えていますが、結局はそんな事にはならないのかもしれません。力ずくとかゴリ押しのように、強い力を無理やり使うと必ず反発する力が生まれます。うまくいかない時進まない時は力ずくになっていないか、立ち止まって考えた方がいいかもしれません。(自分のことです)明日は「健康サロンきなり」開催日です。毎週火曜日の12:00～16:00開催です。(祝日は除く)ご利用案内お申込みは以下パソコン・スマホから携帯から
14Jun
- お灸体験
  今日は「WAIWAIお手当Cafe」で、お灸体験をして頂きました。もうすぐ1才の赤ちゃんのママです。”肩こり”と”疲れ”という事でしたが、やりやすい場所という事で、手と足の3ポイントに行いました。ほんのウン十年前は、日本中のあちこちで当たり前に行われていたであろう「お灸」ですが、現代の私達はよほどのご縁がなければ、出会えないものですよね。千年灸を使用し、赤ちゃんが寝ている時にでもほんの5分でもいいので、ぜひお家で続けて下さいとアドバイスさせて頂きました。ちょっと熱かった所もあったようですが、温かさが気持ちいいという感想でした。温かいって幸せと繋がっていますよね。温泉につかって、怒っている人は多分いないと思います。お灸をはじめとする温熱療法は、体を癒す事はもちろんですが、なにより心をゆったりとさせ、安心させてくれます。＊お灸は3ポイント300円で、体験できます。(＋Ｃａｆｅの利用料が500円＊ハーブティー付き)他にも色々とおしゃべりしながら、細かいアドバイスをさせて頂きました。＜これ以降は私自身の体験をもとにしたお話です＞私は自分の子どもが赤ちゃんの時に、夫が土日出勤だと、家にいるのも嫌だし、外に出るのも考えてから行先を選んでいました。ショッピングモールや繁華街に出かけてしまうと、ファミリーに出くわして、何となく疎外感を感じていたからです。日曜日に行き場所がないたくさんの子育てママからの声(アンケート)がありました。そんなママ達に、「第2・第4日曜日はWAIWAIお手当Cafeがあります。」「お灸やお手当で、肩の力を抜いてゆっくりおしゃべりしていって下さい」と、多くの人たちに言いたいです。今は大変だけど、すぐ大きくなるから。と子育てのアドバイスをもらっても、苦しい時や大変な時は、先の事は見えないんですよね。でも、自分の経験を振り返って、あったかいという皮膚感覚で、一時ではありますが、どうか癒されてほしいです。次回は6/28日(日)13:00～16:00です。予約は不要です。都合の良い時間だけ利用できますので、ふらりと立ち寄って下さることも可能です。次回もアロマオイル(手作りの虫よけ作り)とお灸をご用意しておまちしております。（虫除けは50ｍｌのスプレーボトル付きで500円です)6・7月のWAIWAIひろばのお手当Cafe
13Jun
- 次の時代へ
  ちょっと前にネット上で話題になった動画です。THRIVEご覧になった事ありますか？りんごの切り口をみても、エネルギーの循環を見つけられます。2時間ちょっとですが、テーマごとなので見やすいです。ぜひ、全編をご視聴なさって下さい。お勧めです。「エネルギー」や「宇宙」の話しから「金融」や「医療」にいたるまで、あらゆるこの世界の仕組みを説明しています。初めてきく話はほんとうなの？　と、疑ってしまう事もありますが、世の中が激しく動いている時代に参考にするのも悪くないと思います。私は、大きなくくりとして今の世の中の混乱は、良い世界への転換を始めた証拠と思っています。10年前には、まったく知らされなかったような国や金融の裏側が、ネット時代には、アッという間に拡散されていきます。その中には、真実もあるし、ウソもあるでも、自分が判断するのですよね。私は、FBで「しあわせ経済」というグループを作りました。しあわせ経済自分の足元から、皆が豊かになれる社会を作るためのヒントを載せています。<新しエネルギーの話しなど>知るという事は実現への第一歩です。地球をよごさないエネルギー奪う経済から与え合う経済すでに歩き始めているのです。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋明日は「WAIWAIひろば」にて「WAIWAIひろばのお手当Cafe」を行います。予約不要で出入り自由なので、ご興味のある方はぜひお立ち寄りください。ミニ講座(季節の過ごし方)と「アロマオイルを使った虫よけ作り」　が1,000円で体験できます。6月7月のWAIWAIお手当Cafe
12Jun
- 無敵の納豆菌
  私は納豆ごはんで大きくなりました！っていうくらい、特に小さい頃は納豆が大好きで、2～3杯おかわりして食べてました。好き嫌いが多くて、野菜はほとんど食べない子どもでしたが、納豆は大好きだったんですよね。ところで、納豆菌ってすごいヤツなんです。放射線だらけの宇宙空間に放り出されても、ぜんぜん平気(人間にとって1万シーベルト相当の放射線を浴びても大丈夫)宇宙空間に6年間さらされても生き延びられる萌芽状態と呼ばれる休眠状態においては、ほぼ不死身なのだそうです。台所のヌメヌメ汚れ(雑菌)の繁殖を防ぐのに使われたり、水質浄化の為に使われる事もあるようです。発酵を研究されている大学の先生は、色んな国にいって色んな物を食べて調べるのが仕事ですが、必ず旅のお供に納豆をもっていくそうです。これのおかげで、お腹を壊したことがないと言っておられました。梅雨時期、お腹の弱い方は、なるべく食されると良いかもしれませんね。そして、梅雨は梅がとれる時期でもあります。うちは、子どもがお腹を壊すと必ず「梅エキス」をお湯に溶いて(てんさい糖で甘くして)「おなかの薬」として飲ませています。下痢を止める！なんて恐ろしい事は考えず、お腹の菌の調子を整えるという考え方です。
11Jun
- 発酵じかん
  私は子育てひろばのスタッフをしていますので、日々子どもの育つ姿を見ていると、人間の成り立ちをつくづく感じます。赤ちゃんで何もできない状態から、寝返りをうったハイハイしたつかまり立ちした歩いた・・・目に見える成長に親も周りの大人も一喜一憂します。長い目でみれば、多少の早い遅いがあっても、ほとんどの事はできるようになって大きくなっていきます。でも、子どもそれぞれなんですよね。早くてスイスイとこなしてしまう子もいれば、遅くても、じっくり自分でなりに納得しながら成長していく子もいます。今はほとんどお母さんが丸抱えで、一人で責任感というプレッシャーを受けながら子育てしている事が多いです。母子手帳に成長の目安が書いてあると、そのスケジュールにそってないと不安になります。お酒もお味噌も、パンもそうですが、本物が育つには、けっこう”時間”がカギだったりします。タネを仕込んで、それが育っていく為には、暑かったり寒かったりの経験をして、時間をかけながら発酵していきます。時間をかけないで作る醤油やミソは、どんな作り方をしていますか？薬品を入れて化学変化を利用したり、風味をつけたりして、それらしくは仕上がります。でも深みがないですよね。身についていない感じと言いますか。”時間をかけられる””待てる”という事の裏側には、　「信じる」気持ちが隠れていると思います。だから、むりやり結果を引き寄せるのではなく、ゆだねる事ができるんでしょうね。自分の子どもを愛して、ご飯やお世話に込めて育てれば、肥料や水や日の光をたっぷりあてているのと同じなのですよね。今は社会が時間をかけない風潮だから、自分の周りはせめて時間をかけてみようかな。・・・と思いました。
- 6月7月の「WAIWAIお手当Cafe」
  今年の梅雨は前半より後半に雨が多いみたいですね。じめじめ・しっとり嫌な季節ですが、これも四季の通過点「夏を迎える」ための準備ととらえて、乗り切りましょう。6月の「WAIWAIお手当Cafe:」は、アロマオイル(ユーカリオイル)を使用した”虫よけ”を手作りします防腐剤などはもちろん使いませんのでママの手作りの虫よけは、お子さんも安心して使えますね。「梅雨時期の過ごし方や夏に向かって汗を出しやすい体つくり」などの季節にあった養生のミニ講座付きです。(会場は、川口ふじの市商店街「みんなで子育てWAIWAIひろば」)<お問い合わせは↓のPC・スマホから/携帯から>参加費(虫除け付きで)　1,000円です。6/14(日) 6/28(日) 13:00～16:00 都合の良い時間にお出で下さい・予約不要＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋7月は12日と26日の開催今話題の「ココナッツオイルを使ったミニランチ」　ドリンク・デザート付き　　12時開始 1,000円ココナッツオイルは使い続ける事で、脂肪のバランスをとってくれる体にやさしいオイルです。7/12(日)12時～14時　「エスニックランチ」　タコライス・ひよこ豆のサラダ・トマトスープ・デザート7/28(日)12時～14時　「パスタランチ」パスタサラダ・　アボカドディップ＆トルティーヤチップ・冷たいジャガイモのスープ・デザート　　要予約　・　限定６食　お申込みはこちら→　PC・スマホから　　　　　　　　　　　　　　　携帯から　写真は使用するココナッツオイルです。お料理にもマッサージなどの美容にも使える優れものぜひご利用下さいね
10Jun
- 大好きなパン
  ふじの市商店街の中に、店舗をもたないパン屋さんが、週に3日お店を開きます。洋食屋さんの窓際の一角に、パンを並べて売っています。上の写真は食パンのハーフサイズです。お値段は300円高い？ですよね。他のパン屋さんと比べると。でも、ほぼ毎週買っています。ここのパン屋さんは、天然酵母を自家製で作っているのです。そして、他のパン屋さんにその天然酵母をおろしているそうです。今日の酵母は何を使っているのか、聞き忘れましたが・・・リンゴの季節であれば、何種類もあるリンゴをその時期に一番いいものを選んで「今日の酵母は暴れんぼうで、たいへんでした」なんて言われると、どんな味なんだろうと色々想像をふくらませてしまいますよね。最近私がこちらのパン屋さんではまっているのが、レモンとカスタードクリームのパンです。(写真を撮り忘れたので、左はイメージ)レモンを丸ごとで5時間煮て、サックサクのパイ生地とカスタードクリームの上に刻んだレモンの甘煮が飾られます。「レモン切ってから煮たらダメなんですか？」と私が聞いたら、「苦くなっちゃうので、丸ごと煮ているんです」というお答えでした。美味しそうでしょこれも1個300円です。自分へのご褒美ですね。(毎週買ってますが)でも、これだけ食べる人の事を思って、心を込めて作られているものは、体や心の栄養にならない訳がない！と、私は思っています。(元気の元・吸引パワーの食べ物です。6/5の記事「吸引パワーと崩壊パワー」)写真の食パンも、5枚ぐらいの一切れでもずっしりと身が詰まって、やさしい甘さとフワフワとした感触が、まるでお米を食べた時のような満足感なんです。七夕まつりの時にもパンを出すそうですので、このパン屋さんで買って「WAIWAIひろば」で一休みしながら食べて行って下さいね＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋かわぐちふじの市商店街「七夕まつり」7/2(木)～7/7(火)の開催です。WAIWAIひろばは　午後の開催で「無料休憩所」として、皆さまに解放します。お近くの方はぜひ寄って下さいね。詳細はチラシを後日準備します。HPも復旧しだいアップしたいと思います。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋