ささやかな誕生会

今夜は夜ヨガレッスンが休みだった為

夫に誕生会をして貰いました

夜は炭水化物を食べたくないので個室居酒屋さんへ

広い店ですがお客様は少なく感染対策もバッチリでした

長女から届いた洋梨🍐

リンゴ🍎とか梨大好き

イトーヨーカ堂のお勧め冷凍野菜

アボカド

オクラ

ブロッコリー

ほうれん草

カリフラワー&ブロッコリーミックス

バズーカ岡田先生お勧め

スーパー大麦

２キロは痩せるらしい

甘くて美味しい‼️

大豆から出来ちゃいました、は肉そっくりな大豆です～

高蛋白低脂肪低カロリーです