久々の体調不良に、頭痛。
めーちゃん先生の筋膜リリースの施術を受けてきました。
かなり浮腫んでたみたいで…
足裏と膝裏リンパはかなり痛かった…
2時間の丁寧な施術のおかげで、くびれ復活！
デニムが落ちるくらいの浮腫み解消になりました。
やっぱり、ピラティスだけでは追っつかない部分は、神の手をお願いしないと駄目なお年頃となりました。😹
今日は、父とデートのつもりが誕生日の弟一家と一緒に焼肉でした。
行く前に、仕込みました。
ブルーベリー酒。
下戸げこゲコの私なのに、どうするんやろ？（笑）
連休最終日、今日はフルボディメンテナンス。
ブルーベリー酒。
ブルーベリー酒。