フィールサイクルに夢中^_^

おはようございます☀

昨日フィールサイクル行ってきました！

BB1 Comp 3 途中でいつも何回かへたばるのですが昨日は一回だけでした！

とりあえず音楽を楽しむ事と呼吸を意識する！

これだけを頭にいれてやってみたら

何とかついていけたんです

たのしい

今日も行ってきます！

昨日の食事記録

納豆ご飯

つけもの

ミニハンバーグ2こ

漢方茶

昼

アップルパイ

漢方茶

夜

もも肉炭火焼

カイワレ、ハム、ツナのサラダ

漢方茶　

今朝の体重　83.3キロ